跳高模式的变化过程是怎样的？各种方法的优点是什么？
跳高的姿势包括:跳跃、剪切、翻滚、俯卧和背越式跳高。在剑桥奥运会上，跳高首次出现。
第一，突飞猛进
在剑桥运动会上，英国的科赫首先以跃起式跳高跳出了1.7米的世界纪录，随后劳顿又跳出了1.97米的世界纪录，由于技术创新，这一纪录在短短几十年内可以提高几十厘米。跨跃式助跑的方向要求与杆子保持一定的角度。跳跃时，双腿远离横杆，侧跳。由于起跳后重心离横杆较高，不能充分利用起跳的高度，但动作简单易学，所以初学者常采用这种方法。
二、滚动式
翻滚跳高是美国人霍林发明的，这种技术是以他的名字命名的。他用这个技术跳出了2.01米，过了2米大关。翻滚是一种需要从侧面助跑的跳高动作，但在腾空时身体重心离杆较远，与背越式跳高相比有所不足。飞行高度足够，但不能用，也很少用。
第三，剪刀
在“立定跳跃”的基础上，改进“剪刀撑”跳高。巴克斯代尔第一次用剪刀跳出1.9米，获得该项目的冠军。之后剪刀式跳高开始流行。值得一提的是，中国运动员郑以剪刀式跳高成绩1.77米打破女子世界纪录。她跳了1.78米再次打破纪录。但是剪刀式跳高对技术要求高，不容易练。很少有人用它来比赛。
第四，俯卧位
前苏联创造了“俯卧式”跳高，这种新型跳高得到了很多选手的青睐。美国人Stiss用的是俯卧位，跳了2.11米。中国选手倪以俯卧姿势打破了当时的男子跳高世界纪录，跳了2.29米。苏联运动员用这个姿势把世界纪录提高到2.35米。俯卧技术的优点是身体重心靠近横杆，飞高利用率高，具有跃进和剪刀撑不具备的特点，过杆效率很高。
第五，背部风格
背越式跳高是目前最好的跳高方式。
1965年，福斯伯格第一次跳过2米，随后福斯伯格又跳过2.24米，在墨西哥奥运会上再次夺冠，所以这一跳被称为“福斯伯格式”。中国选手朱建华用仰泳创造了多项世界纪录。世界纪录大部分都是北约创造的，而且都是后腰式创造的。背越式跳高也广为人知。在比赛中，大多数选手使用背越式跳高。因为重心离横杆很近，身体可以很好的控制，低于横杆，这是目前最好也是最高的起跳方式。