我不允许任何人不做这些拌饭。

一、鹌鹑蛋卤肉饭:

1.五花肉下锅炸至焦黄油，放入葱花搅拌均匀；

2.加入一勺有机料酒、两勺有机酱油、一勺生抽，挤入适量0金标蚝油；

3.加入香料、鹌鹑蛋和蘑菇，加入没有配料的淡水，大火煮开后小火炖30分钟，取汁。

二、番茄肥牛饭:

1.爆香洋葱和大蒜，倒入番茄炒出汁液；

2.加入一勺酱油，一勺蚝油，一勺生抽，一勺糖，少许盐，一锅水；

3.加入肥牛和一碗米饭，煮至汤汁粘稠。

三、番茄火腿烩饭:

1.食材准备:一勺生抽、一勺蚝油、一勺生抽、一勺豆瓣酱、一勺淀粉、一勺糖、半碗水混合均匀；

2.将鸡蛋炒熟，加入火腿和胡椒粉翻炒均匀。加入调好的酱料，加入米饭，搅拌均匀，收汁。

四、土豆肥牛饭:

1.一勺酱油、一勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽、半勺糖、适量黑胡椒混合均匀；

2.将土豆炒至金黄色，放入辣椒、葱、蒜翻炒至香，放入焯过的肥牛，倒入酱汁翻炒均匀。

五、东北老式拌饭:

1.食材准备:午餐肉、米饭、鸡蛋、辣椒圈、大蒜；

2.辣椒圈，蒜泥。倒入热油，加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺糖搅拌均匀；

3.荷包蛋炒，午餐肉炒。荷包蛋放在米饭上，撒上海苔，浇上酱汁，搅拌均匀。

六、土豆牛排饭:

1.将牛排切块，加入一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺淀粉和适量黑胡椒腌制15分钟；

2.将土豆煎至金黄色，煎牛排，炒洋葱，倒入土豆和牛排。倒入准备好的酱汁，煮至浓稠。