蒸鸡块的做法，如何让蒸鸡块好吃，家常菜蒸鸡块的做法

蒸鸡块的做法:

材料:鸡1只，葱3根，姜5片，蒜4片。

1，鸡切掉四肢和鸡胸肉。

2.切洋葱、姜和蒜。

3.将鸡腿和鸡胸肉装盘，撒上葱、姜、蒜、盐，上锅蒸。

4、30分钟，出锅。

鸡肉好吃又有营养。鸡肉中的营养成分大部分是蛋白质和脂肪，但鸡肉缺少钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸以及各种维生素和粗纤维。如果长期以鸡肉为主食，不吃其他水果、蔬菜和谷物，很容易导致亚健康。