发芽糙米乳饮料和燕麦乳饮料有什么区别？

糙米本来就是大米，所以营养价值很高。糙米是一种绿色食品，因为它没有经过特殊加工。近年来深受消费者喜爱，糙米一经出现便迅速占领市场。糙米富含维生素、矿物质和膳食纤维。燕麦的营养价值就不用说了。燕麦营养丰富，包括人体最需要的八种氨基酸、维生素E等。燕麦是一种低脂肪、低热量的食物，一些老年人总是患有高血脂和高血糖。这个时候多给他吃燕麦片，因为燕麦片可以降低高血脂和高血糖。