哪个睡眠监测App比较好用？

1，“萤火虫睡眠”是一个很好的APP，但是你要整夜开着手机，但是你可以打开飞行模式，所以所谓的手机辐射会小很多。把手机放在枕头上就行了，第二天就出睡眠报告。午睡也可以。

2、考拉睡眠有安卓版和苹果版。这是一个非常受欢迎的睡眠辅助应用程序。拥有专业而丰富的治愈催眠曲和催眠声音，结合引导性修改的原则，帮助扩大深度睡眠，这是非常有益的。

3.FitSleepapp是一款手机应用，属于FitSleep的智能硬件，是一款监测睡眠质量的手机应用。FitSleepapp可以有效记录用户整夜的睡眠质量，为用户分析睡眠质量的具体情况，随时监测用户当前的呼吸和心率。同时，它还具有智能闹钟功能，帮助用户起床。

4.呼噜兔:作为一款检测睡眠质量的app，无鼾APP可以帮你记录整个晚上的睡眠质量，让用户知道自己是否打鼾，还可以免费检测用户打鼾的严重程度，了解相关鼻塞信息。

5.梦绘:在检测用户睡眠质量的同时，梦绘app还可以根据详细的数据绘制出用户睡眠的画面，让用户清楚地看到自己的梦的画面是什么样的。这是一个非常有趣的测量睡眠质量的应用程序。

6.跟踪睡眠:跟踪睡眠是一个来自Runtastic SleepBette的睡眠监测软件。跟踪睡眠是一款睡眠辅助工具，它的作用是真实记录用户的睡眠情况。然后根据用户的具体情况，为用户提供最高效的睡眠方案。