梵音瑜伽口碑怎么样

梵音瑜伽口碑还不错。

梵音瑜伽会所成立于2002年,当时名为北京瑜伽,位于北京顺义。2005年,北京瑜伽进驻朝阳区,成立了现在的旗舰会所,并更名为梵音瑜伽。

馆内提供阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、比克拉姆式热瑜伽、活力瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、儿童瑜伽、和孕妇瑜伽。创始人Sherri饶秋玉每年都会去印度学习几个月,还频繁地邀请国际著名瑜伽大师来馆培训,不断改善自己的教学,让梵音瑜伽有了更坚实的教学基础。

梵音瑜伽是一个综合瑜伽学校,提供各种瑜伽练习。各派别有其不同的运动量和练习方式以适合不同的人群,只有选择适合自己现状的瑜伽练习才会练得愉快。梵音瑜伽是国内最早开展传统阿斯汤加瑜伽课程的训练基地,并首家聘用Ashtanga瑜伽大师先生授权的教练。

目前,梵音瑜伽传授一系列国际公认的兼具传统与流行的瑜伽课程,在北京***有三家瑜伽会所:分别位于朝阳区蓝堡国际中心,顺义莱蒙湖别墅会所,以及顺义大湖山庄。

瑜伽要领:

1、 坐于椅子上,双膝关节并拢,脊柱立直。

2、 吸气,双手臂在背部反扣手掌合十。两肘内收。

3、 呼气。转头看向身体的一侧。

4、 保持2-3次呼吸。

5、 吸气回正,呼气重复另一侧。