低卡水果牛奶冰女学生的最爱

水果牛奶冰6款牛奶冰做法夏日解暑神器

西瓜牛奶冰

食材

一盒牛奶，西瓜，蜂蜜，酸奶

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.西瓜切块放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶，酸酸甜甜，清凉解暑得西瓜牛奶冰就搞定啦!

芒果牛奶冰

食材

一盒牛奶，芒果，蜂蜜，酸奶做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.芒果切块放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶，酸酸甜甜，清凉解暑得芒果牛奶冰就搞定啦!

红豆牛奶冰

食材

红豆，一盒牛奶.红糖，蜂蜜

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶.中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.红豆洗净泡水，放入电饭煲加水.煮粥模式.煮烂后加入红糖收汁

4.红豆倒出放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜.再挤上适量冰酸奶.红豆牛奶冰搞定

芋泥牛奶冰

食材牛奶，酸奶.芋头，白糖

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.芋头去皮.洗净切块，上锅蒸熟，加牛奶白糖捣碎成泥，再搓成芋泥球

4.芋泥球放在牛奶冰沙上.上面淋蜂蜜和冰酸奶，酸酸甜甜，清凉解暑的芋泥牛奶冰就搞定啦!

香蕉牛奶冰

食材

一盒牛奶，香蕉，蛋黄酱，酸奶做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶，中间切开，把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.香蕉放冰箱冻五分硬，切片放在牛奶冰沙上，上面淋一层冰酸奶和蛋黄酱，酸酸甜甜，清凉解暑的香蕉牛奶冰搞定!

草莓牛奶冰

食材一盒牛奶，草莓，酸奶

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶，中间切开把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.草莓洗净中间挖空，中间挤入酸奶，冰箱冻三小时

4.草莓切片放在牛奶冰沙上，上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱，再挤上适量冰酸奶，酸酸甜甜.清凉解暑的草莓牛奶冰就搞定啦!