养成松弛感，从17个小事开始

养成松弛感的17件小事

[不拧已的活着真的太舒服了]

1.不为场面尴尬而强找话题，享受沉默。有话可聊并不是你的责任。

2.睡不着时，就满足内心的小孩打游戏、看动画片、吃零食。

3.不需要为周末做计划，周末的Plan B就是睡觉。

4.你是一个成年人，可以随时随地给自己买一个大蛋糕。

5.愿意被说服，并说出“你说服我了"。

6.愿意被雨打湿。没带伞的时候就想象自己是路边的一株植物。

7.开车时，想象自己是电影中的主角靠椅后调，松拿方向盘，自由地在城市中穿梭。

8.当身边人拿着和自己同样的东西时碰一碰，大声说一句"干杯!"

9.朋友向你倾诉时，静静地看着Ta的眼睛不给出任何建议。

10.秋高气爽的早晨，出门时转个圈。

11.如果时间赶不及了，干脆不化妆、不打扮,看看大家有没有觉得你不可爱了。

12.来一次彻底随性的旅行，不拍照片，不做攻略，手机只用来听歌和付款。

13.不用反问句，用陈述句和他人进行交流。

14.每餐能吃多少吃多少，不计算糖分和热量。

15.重温荡秋千、滑滑梯、为玩偶起名字

16.在他人面前流一次眼泪。

17.吃到好吃的东西，听到好听的歌，不转发到朋友圈，而是马上抱住身边的朋友。