早上起来跑步推荐买什么鞋，钉鞋还是球鞋。不要太贵，太贵买不起？

安踏、李宁、耐克、安适、水野彩香和锐步都可以用，其中一些会分成小块。比如他们有跑马拉松的鞋，一般都比较轻便舒适(但是冬天脚冷吗)。

而且还有一个选择……你可以去淘宝搜他们武警部队的训练鞋，买一双。虽然肯定比不上那个牌子的科技跑鞋，但是100多块钱的价格也不贵，还能更耐运动。

望采纳~