摆手舞是()最喜欢的传统舞蹈。

摆手舞是土家族原始的祭祀舞蹈。在土家族聚居的地方，有一个专门用于摆手舞的“画廊”，土家族称之为“摆手舞馆”。来凤县社米湖，位于酉水河畔，是摆手舞的故乡。“手摇堂”的地面镶嵌着石头，平整光滑。

中间种着一棵高大的桂花树或松柏树。“手摇堂”又称“神堂”，是祭祀祖先的地方。每年正月初三到十五，人们都会在这里举行祭祀活动，摆手舞是祭祀活动的主要内容。

男男女女，老老少少，高高低低，都围着锣鼓声跳舞。跳舞时，一人练鼓唱锣，大家随鼓起舞。舞者的手和脚同时向同一个方向运动，两者相对，踢动挥舞，扭动旋转，浑厚有力。舞蹈的基本动作有单摆、双摆、旋转摆、三步半小摆、叉形摆、观月摆、水平小摆，还有大摆和小摆。

手舞概述:

“红灯千人，还有缠绵的歌声。”“地宫里人山人海，* * *一挥手拜年。”这是清代诗人对土家族摆手舞的真实写照。起源于鄂、湘、渝交界的酉水流域的土家族摆手舞，不仅是土家族最大的民俗文化活动，也是土家族区别于其他民族的显著文化标志之一。

摆手舞所承载的丰富的历史文化信息和广阔的文化空间，表明它具有中国非物质文化遗产代表作的特征，在中华民族文化中具有不可替代的突出价值和意义。