手上的鸡皮怎么去掉？

鸡皮和维生素A关系密切，没有维生素A，很可能会出现鸡皮。对于鸡皮患者来说，平时多吃富含维生素A的食物，对鸡皮的改善甚至去除有很大的帮助，因为维生素A是一种脂溶性醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用，可以有效改善鸡皮问题。富含维生素A的食物有哪些？如动物肝脏、胡萝卜、菠菜、白菜、豌豆苗等。

手臂鸡皮怎么做去角质？

鸡皮的形成与角质的增厚有着千丝万缕的联系，所以在去除鸡皮的过程中，去角质是必不可少的。生活中去角质的方法有很多种，但是因为鸡皮肤的特殊肤质，只能选择那些比较温和的方法。比如用杏仁粗盐去角质，杏仁加适量水调成糊状，然后在杏仁糊中加入粗盐，搅拌均匀，轻轻涂抹在手臂鸡皮患处，画小圈轻轻按摩，半小时后用温水清洗干净。