我长辈的背总是鼓鼓的，颈椎也不好。有什么好的保守治疗方法吗？

“富贵包”是指背部上方，也就是第七颈椎和第一胸椎的颈胸交界处突出的一个硬块。临床表现为脂肪堆积。虽然富贵宝不等于颈椎病，但通常会影响颈椎病的恢复，引起颈部疼痛。某种程度上是颈椎病的预警。

很多颈椎不适的患者，总可以在颈后的大椎穴处摸到一个凸起。古人甚至认为它很有钱，所以取名“富贵宝”。中医认为其实是中年以后阳气逐渐减弱，新陈代谢缓慢，血液循环缓慢造成的。

包的位置是大椎穴，它就像人体经络和气血的十字路口，起着承上启下的作用。如果大椎穴被堵塞，就会堵塞六阳经和督脉，导致气血不能在头部上行，从而引起头晕、头痛、失眠、健忘等问题。

建议你以后要端正姿势，不要弯腰驼背坐直，不要背部和颈部着凉。可以把桐的名字用在命门、大椎、神阙、难受的地方，希望对你有帮助！