早餐前喝茶怎么样？

茶叶中含有的氨茶碱需要肝脏的代谢来解毒。早上身体各器官功能处于休眠状态，此时肝脏的排毒功能大大降低。如果此时大量喝茶，会加重肝脏的负担，长此以往容易损伤肝脏。

所以建议你早上起来喝温水！因为它能增加胃肠蠕动；其次，可以稀释胃酸，保护胃黏膜；增加食欲！

再次提醒你:早餐一定要吃，少吃油腻的东西，最好不要吃煎蛋，一杯牛奶是必须的！

祝您健康！