哪个牌子的荞麦面好？

1，金龙鱼荞面

2、白象荞麦面

3、质量好的荞麦面

4.陈克明荞面

5、优麦荞麦面

6、金沙江荞面

7.咕咕熊荞麦面条

8、播种并研磨荞麦面

9.王香荞面

10，香丝丽荞面

扩展数据:

功效

荞麦面是用荞麦面和水切成面团的细面条，属于面条。营养丰富，食用方便快捷，口感滑嫩。荞麦面条有促进新陈代谢，降低血脂的作用。

1，促进新陈代谢

荞麦粉中丰富的烟酸能增强解毒能力，促进新陈代谢。

2.增强血管弹性

荞麦粉富含维生素P，能增强血管的弹性、韧性和致密性，起到保护作用。

3.降低血脂

荞麦粉能促进细胞增殖，降低血脂和胆固醇，软化血管，保护视力，防止心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉，增加其血流量。

营养价值

荞麦面条富含蛋白质、B族维生素、芦丁、血管强化物质、矿物质营养和植物纤维素。荞麦面条含有蛋白质，这是一种营养价值高、平衡性好的植物。这种蛋白质在体内不容易转化为脂肪，所以不容易引起肥胖。

适宜性和禁忌

适合:节食者。

荞麦面属于粗粮，饱腹感强，适合减肥人群食用。

禁忌:脾胃虚寒、消化功能差、经常腹泻的人。

脾胃虚寒、消化功能差、经常腹泻的人不适合食用。荞麦面比较粗糙，与胃肠道的物理摩擦会引起伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了容易身体不适。

产妇和婴儿应该避免它

孕妇可以适量食用。

荞麦面条富含孕妇孕期必须补充的营养物质，孕妇孕期可以吃荞麦。但是荞麦属于粗粮，不是特别好消化。在吃的过程中，要注意不要一次吃太多，以免引起一些肠胃问题，影响胎儿的正常发育。

婴儿可以适量进食。

婴幼儿可以适当吃一些荞麦面条。荞麦中含有大量的蛋白质、赖氨酸和精氨酸，对婴幼儿的大脑发育有好处。但荞麦性寒，易伤胃，不易消化，婴幼儿应少吃。

保存方法

荞麦面一旦开封，需要尽快食用。如果不能及时食用，就需要放在冰箱里。

技巧

荞麦面是一种性寒食品。对于服用中药的人，脾胃虚弱、消化功能差、经常腹泻的患者，荞麦面不适合食用。

吃荞麦面不会导致身体发胖。荞麦是一种营养丰富的食物，长期适量食用对人体大有裨益。荞麦含有丰富的膳食纤维，能促进胃的蠕动，加强胃的消化功能，避免食物垃圾在体内长期存在，防止脂肪在体内过度堆积。食用适量的荞麦后，人会有一定时间的饱腹感，从而减少大量运动后再次食用高热量食物导致的能量摄入过多的问题，达到防止人发胖的目的。如果怕发胖，最好把主食换成荞麦，因为其他营养成分，比如氨基酸，吃了对人体没有不良反应，还能降血糖。