生菜和牛肉可以一起吃吗？

你可以吃它。推荐一道菜，生菜炒牛肉。材料:1生菜，250克牛肉。调料:蒜末20克，盐5克。

(1)练习:

第一步:将牛肉切成宽0.5厘米，长3到5厘米的条状。将生菜去皮，切成类似牛肉的条状。

第二步:锅中加入蒜末和生菜条，翻炒30秒，使其停止生长，去除生菜中的涩味。加入一些盐，将炒好的生菜条放入盘中备用。

第三步，锅里放油，然后放入姜蒜末翻炒，放入牛肉翻炒1分钟至表面变白。

第四步，调味开始，放点酒，糖，酱油，给牛肉上色。

第五步，加入生菜条，翻炒30秒左右。最后加入水淀粉翻炒均匀。