听说榴莲比老母鸡更补是吧？

榴莲的营养价值很高，包括淀粉、糖、蛋白质、维生素、铁、钙等。所以榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”的说法。

鸡肉蛋白比例高、种类多、消化率高，易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。鸡肉对营养不良、畏寒、乏力、贫血等有很好的治疗作用。鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。

扩展数据:

榴莲不能和酒一起吃。酒和榴莲都是热的东西。糖尿病人如果一起吃，会导致血管堵塞，严重的会导致血管爆炸，中风，宜慎食。

成熟后有自然裂纹的榴莲不宜存放过久。当它闻到酒味时，它一定是坏了。千万不要买。因为榴莲味道比较浓，容易堆积在肠道里，多喝开水有助于消化。

榴莲虽好，但一次不宜多吃。因为营养丰富，胃不能完全吸收就会上火。吃多了可以吃几个山竹。只有水果女王才能臣服于水果之王。

榴莲虽然富含纤维素，但是会吸水，在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。榴莲热量高，糖分高，肥胖者要少吃，糖尿病人也不要吃。还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。

百度百科-榴莲炖鸡