禁忌吃蛇果
蛇果不能和任何东西一起吃。
蛇果+鹅肉:这两种食物对我们的身体非常好，但是一起吃会对肠胃不好，产生腹泻。
蛇果+萝卜:两种食物一起吃会导致甲状腺肿大，对我们的身体也是一种负担。
蛇果+白萝卜:会引起身体疾病，威胁我们的健康。
蛇果+胡萝卜:会破坏食物中的维生素C，让我们的身体无法吸收所需的营养，对身体非常不好。
蛇果+海鲜:对我们的胃不好，会引起腹痛呕吐。
蛇果+沙丁鱼:会引起身体不适。
蛇果+紫甘蓝:会降低营养价值，让我们的身体无法吸收足够的营养价值，对身体非常不好。
蛇果应该和什么一起吃？
蛇果+绿茶:能有效防癌，一定程度上抗衰老。
蛇果+芦荟:可以生津止渴，对我们的额头、脾胃也有一定的保护作用。
蛇果+番茄:对我们的胃非常好。
蛇果+桃子:可以起到通便的作用，对我们的消化功能非常有益。
蛇果+咸菜:可以防癌。
蛇果+鱼:对腹泻有一定的治疗作用。
蛇果+鳙鱼:对我们的胃非常健康。
蛇果+鳗鱼:对治疗一些疾病有很好的效果。
蛇果+大麦:对我们的健康非常有益。
蛇果+酸奶:可以刺激食欲。如果胃口不好，可以尝试搭配这两种食物。
蛇果+香蕉:可以预防铅中毒。
蛇果+银耳:对我们的肺有一定的保护作用。
蛇果+黄瓜:可以帮助我们消化。
蛇果+洋葱:可以保护我们的心。
蛇果+青鱼:可治腹泻。
蛇果+绿茶:抗癌抗衰老。
蛇果+银耳:可以止咳。
蛇果+枸杞:可以治疗一些儿童疾病，效果不错。
哪些人不适合吃蛇果？
1，溃疡性结肠炎患者
因为这类患者肠壁上的溃疡较薄，蛇果质地较硬，含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激不利于肠壁上溃疡面的愈合，肠壁的机械作用容易诱发肠穿孔、肠管扩张、肠梗阻等并发症，加重病情。
2.白细胞减少症患者和前列腺肥大患者
白细胞减少症患者和前列腺肥大患者不易生吃蛇果，以免加重症状或影响治疗效果。
蛇果的营养成分
蛇果富含人体所需的热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、视黄醇当量、矿物质和维生素，对我们的身体非常健康，对预防一些疾病有很好的疗效。
蛇果的功效
1.降低胆固醇
蛇果中含有大量糖分，可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇。
2.抗癌
蛇果中含有的一些物质可以预防癌症和铅中毒。
3.血管清洁剂
可以改善呼吸系统和肺功能，对我们的肺有一定的保护作用。
4.促进胃肠蠕动
能有效帮助人体排毒。
5.维持酸碱平衡
蛇果是碱性食物。吃蛇果能迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸和鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
减肥
蛇果可以增加饱腹感，饭前食用可以减少食量，达到减肥的目的。
蛇果食谱推荐
香蕉蛇果冰淇淋
做法:准备两根香蕉和一个蛇果，将蛇果洗净，蛇果去皮，去核切块，香蕉去皮切块，然后将蛇果和香蕉放入袋子中放入冰箱冷冻，将牛奶倒入冰盒中放入冰箱冷冻。当它完全冷冻后，取出牛奶、蛇果和香蕉，在室温下加热十分钟，然后将牛奶、蛇果和香蕉混合在一起。启动机器，盖上出汁口，将盆放在出渣口，然后慢慢将物料推入进料口。牛奶、蛇果、香蕉的混合物会在出渣口挤出，用勺子搅拌均匀，送入冰箱冷冻食用。也可以不经过前面的搅拌步骤直接食用，也可以在食用前用勺子将冷冻的水果冰淇淋挖成球状。
功效:能维持酸碱平衡，因为蛇果是碱性食物。吃蛇果能迅速中和体内过多酸性物质(包括运动食品)产生的酸和鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物，增强体力和抗病能力。
糖醋苹果鸡丁
做法:准备鸡肉、苹果、蛇果、米醋、糖，鸡肉洗净切丁；倒入黄酒拌匀，加入适量酱油，拌匀，加入少许淀粉，拌匀备用，姜、香葱洗净，切成细粒；将淀粉与水混合，将苹果、蛇果去皮切丁，白糖倒入碗中，加入米醋调成调味汁备用，锅内热油，滑入鸡丁，放起来备用，剩余油中煸炒生姜，倒入苹果、蛇果，翻炒，加入鸡丁，翻炒，加入适量盐，翻炒，倒入调味汁，翻炒。
功效:可以达到减肥的效果，因为蛇果会增加饱腹感，饭前吃可以减少食量，达到减肥的目的。