吃燕窝，其实并不贵，贵在要坚持，夏日燕窝怎么吃

夏日燕窝怎么吃——唐燕居

炎热的夏季正是水果盛产的旺季，下面就给大家介绍另一种天然燕窝的做法，芒果燕窝真是美味可口啊~

难度：配菜(中级) 时间：30–60分钟

燕窝一盏 芒果一个

冰糖几颗

天然燕窝的做法步骤?

燕窝泡水4小时左右，中间换水一两次，可以去除亚硝酸盐（有的话）。泡发后挑净细毛顺条理撕开，隔水炖半小时炖好后加冰糖，焖几分钟就可。?

2.?燕窝炖煮的时候准备芒果切成小丁。

3.?直接拌到炖好的燕窝里可加两颗枸杞做点缀一碗香气四溢的芒果燕窝就做好

4.?喜欢牛奶的同学可以做芒果牛奶燕窝，天然燕窝的做法芒果牛奶燕窝是先把牛奶跟芒果一起微波炉转一两分钟再跟炖好的燕窝一起。

这几种天然燕窝的做法学会了吗是不是很简单，温馨小贴士燕窝性平，女性、老人、儿童、体弱者都可以食用。芒果高糖，血糖高或肥胖者可换成其他低糖水果。

我是在唐燕居官网上看到的文章，里面还有很多燕窝的功效与作用，燕窝的做法，燕窝价格等文章，希望能帮到你。