和尚靠什么补充蛋白质？

首先我的了解，和尚大部分吃的是米饭菜或者馒头菜，蛋白质来源确实是少一些，有的和尚上了年纪发胖，这里面的原因我想可能有蛋白质缺乏的原因。其次，作为出家人，蛋白质的消耗相比在家人，会少一些。其实作为人来说，成年后一个出家人，吃素食和主食，应该不会造成蛋白质缺乏，我也认为现在人们对于蛋白质和各种补剂的受到来自欧美健身界的影响，产生了一种“不补充就会缺乏”的感觉。其实，修炼，讲究一个静心，那么饮食就需要洁净，大陆广泛的净土宗，结合地理，不需要格外吃高蛋白食品，豆浆豆腐也就够了。其他的不重要，重要在清净修炼得解脱。