吃哪种维生素可以修复胃粘膜？

这个问题就是不懂关于维生素的知识了，首先我们要知道维生素的作用，大部分人们只知道维生素只是人们身体必不可少的一种物质，不过的确如此，知道这一点就够了日常把各类维生素的食品都吃到位，足够维持身体所需了，而且还是人体所需的六大营养物质之一，如果维生素缺乏，便会发生代谢失调，称为维生素缺乏症。因为性质的不同，就是溶解性的不同，一般分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素：A、D、E、K。水溶性维生素：B1、B2、PP、泛酸、B6、叶酸、B12、C。如果维生素无法帮助修复胃黏膜该怎么办？下面一一列举功效。

脂溶性主要维生素的来源、功用和缺乏症

维生素A

来源：萝卜、红薯、鸡蛋等。

生理功能：保护眼睛，特别是暗处能看得见，还促进儿童的生长发育。

缺乏症：夜盲症。

维生素D

来源：牛奶、太阳光、鸡蛋、鱼肝油等。

生理功能：促进钙的吸收。

缺乏症：佝偻病，软骨化症。

维生素E

来源：植物油、绿色青菜。

生理功能：维持男女正常生殖，保护肌肉。

缺乏症：未发现。

维生素K

来源：菠菜、西红柿等。

生理功能：促进正常凝血等。

缺乏症：容易出血。

水溶性维生素的来源、功能和缺乏症

维生素B1

来源：米糠、麦麸、蔬菜、酵母。

生理功能：促进糖的氧化。

缺乏可引起：多发性神经炎。

维生素PP

来源：各种谷类、花生、酵母。

缺乏症：包括皮炎、腹泻和经炎。

泛酸

来源：谷类、菠菜、酵母等。

生理功能：构成辅酶A的成分。

缺乏症：未发现。

维生素B6

来源：米糠、各种谷类胚芽等 。

生理功能：构成氨基酸转氨酶的辅酶成分。

缺乏症：未发现。

叶酸

来源：各种植物绿叶等?。

生理功能：与蛋白质、核酸合成、红细胞的成熟有关。

缺乏症：贫血。

维生素B12

来源：酵母等。

生理功能：与红细胞的成熟有关。

缺乏症：贫血，恶性贫血。

维生素C

来源：各种蔬菜、红枣等。

生理功能：参与细胞间质的形成。

缺乏症 ：牙龈出血等。

所以综上所述，维生素并不是修复胃粘膜的有效物质，维生素是恢复不了胃粘膜的，因为维生素的功效是替代身体自身维生素的功能，而没有激发恢复身体自身维生素的合成功能。

但是吃从有机植物中提取的复合维生素，比较能为肠胃吸收。胃修复需要多种微量元素。人工合成的无论吸收和对胃舒服都没有植物提炼的好。维生素类辅助修复维持粘膜，更好的是康复新液，含有再生因子，直接口服疗效确切，明白了吧，但都不是好方法。

关于胃粘膜

胃粘膜这个东西不注意就会受损伤，只要在生活上不注意或吃的食物随意就会损伤，长时间的胃粘膜损伤，就会引起粘膜腐烂，溃疡穿孔。胃粘膜损伤后就要进行胃粘膜的修复治疗，可以去医院进行胃镜检查，在医生的指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊，克拉霉素和硫糖铝凝胶进行对症治疗，饮食上不要吃辛辣刺激的食物。

对皮肤粘膜来讲，VC和VB族维生素必不可少的。但不建议你自己乱补，还是应该咨询医生，在医生指导下服用比较好，而不是自己乱买药。如果想自己补充B族维生素，建议你吃些粗粮，谷物，燕麦粥，因为B族维生素主要存在于面食的麸皮中。VC存在于多数水果中。在医生建议下，可以服用综合维生素丸，保持每天体内各种维生素需求。过多服用某种维生素也会引起身体的不适和病变。所以，一定按医嘱进行补给。

结语

如果维生素无法帮助修复胃黏膜该怎么办？那么胃病就得去看医生在医生的叮嘱下用胃病的药物，不要凭自己想象，瞎想。胃病的人都是生活规律混乱，饥一顿饱一顿，饮食规律混乱的人。治疗胃病得生活和饮食有规律，同时药物治疗，在药物治疗胃病中是没有维生素类药物的。这个使用什么维生素的问题，纯属瞎问。就好像得了痔疮，用什么感冒药好的这种问题。