什么花茶对身体好？

我觉得做花茶不太讲究。我做的时候都是用开水烫一下，然后第一遍倒掉，感觉可以去掉脏东西，然后第二遍就可以把茶喝了，但是每朵花的效果都不一样，就看你想达到什么效果了！1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌等功效。它有一种芳香的味道，有助于赶走焦虑和烦躁。2、金银花:金银花和大黄可用于治疗习惯性便秘，按3: 1的用量，一起泡茶喝，并加适量蜂蜜调味。具有清热解毒、润肠通便、瘦身小腹的功效。3、茉莉:可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。4、玉兰花:排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。5.马鞭草:能加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化，改善腹气。可以治偏头痛，还可以减肥。注意孕妇禁止食用。6、紫玫瑰:有助于加快新陈代谢，排毒通便，瘦身减肥，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的女性。7、洛神花:能解毒、利尿、消肿，促进胆汁分泌以分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95%的人在喝玫瑰时体重减轻了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的颜色是红色的，非常漂亮，冷热饮皆宜。9、柠檬片:利尿，调节血管通透性，适合水肿虚胖的女性。10、决明子:促进胃肠蠕动，清除体内的大便，降低血脂和血压，有很好的通便减肥的作用。11、陈皮:能帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都选择它。陈皮性温，与决明子、荷叶等微寒的花草混着吃比较好。12、甜叶菊叶:天然甜味剂，是瘦身的好伴侣，几乎没有热量，最适合想吃甜又怕胖的你。它主要是作为一种甜味剂与其他凉茶一起饮用。13、荷叶:自古以来的瘦身良药，能清火、利尿、清脂、通便。14，薄荷:好处多，对肥胖，糖尿病等有好处。当然也可以清新口气，去油腻。薄荷可以干湿两用。15、甘草:能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压人群。16、茴香:能利尿发汗，清除皮下脂肪的废物，防止肥胖。这不是我们通常在饺子里吃的茴香，而是多年生草本植物“甜茴香”，我们喝的是它的种子。17、菩提:菩提叶的茶香，闻起来淡雅迷人。口感顺滑，味道会留在舌尖。可以利尿，分解脂肪，帮助排出体内废物。是减肥的有效食品，有安神助眠的功效。喝的时候加点蜂蜜，会更美味。18，迷迭香:促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它有许多功能，是一种美味的凉茶。19，千日红:是凉茶中很特殊的品种。如果选择最好的品种，冲泡时可以看到花朵慢慢开放，像水中的花朵。从功效上来说，可以护肤美容，也有利尿作用。20、玉蝶:鲜为人知的玉蝶花茶可以清肺热、益喉、美白、降压减肥、促进身体新陈代谢。21，百合:能清胃，排毒，治疗便秘。用玫瑰、柠檬和马鞭草浸泡效果更佳。22、金盏花:金盏花能提神、解热、镇静情绪，最适合经常熬夜的肥胖者。23、苦丁:味苦，具有清热解毒、去油、通便的功效。24、牡丹:能清热、凉血、活血化瘀，适合容易上火的女性。25、桃花:女性之花，能美容养颜，还能调理经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起喝，减肥效果更好。