35个简单健康的儿童晚餐创意
忙碌的父母可以做些什么让孩子吃到健康的饭菜？如何让吃饭时间更轻松？
首先，你可能想知道新食谱是否有帮助。挑食者善于拒绝任何食物。如果你的孩子不喜欢新事物，他们喜欢的饭菜也无济于事。即使是不太挑剔的孩子也倾向于避免新的食物。讽刺的是，他们也讨厌反复吃同样的东西。
那么，克服吃饭时间烦恼的最好方法是什么呢？让它变得有趣！用一些创意来分散孩子的注意力。如果每个人都放松并喜欢吃东西，他们就更有可能吃东西。在我向孩子们介绍35种晚餐想法之前，这里有一些建议，供幼儿食用，并摆脱那种晚餐。
现在，让我们讨论晚餐的想法。饮食计划只是忙碌的一天中要做的另一件事。这份儿童晚餐食谱清单会有所帮助。请记住，您可以随时修改它，以适应任何饮食需求。这些食谱是让你疲惫的大脑更有创造力的良好起点。
1.芝士汉堡意大利面
孩子们喜欢意大利面和奶酪汉堡，所以他们把它们混合在一起，给他们带来一顿不可抗拒的晚餐。使用有趣的意大利面形状(如贝壳或Rotini麻花)会更好。在这里获得这种经典快餐的食谱。
将玉米饼放在棍子上
作为一个孩子，使用棍子可以让一切变得更好——那么为什么晚餐会不同呢？这顿饭也没轻松多少，他们和父母一起得了重要分。你只需要竹签和一些简单的材料。在这里获取食谱。
3 .玉米片披萨
这是大多数孩子很快就会吃到的两种经典餐的又一个创意转折点。赶紧吃点晚饭，让自己变得疯狂或者简单。在这里找到食谱。
4.煎锅
意大利面的独特风味让孩子们想尝试一下。这很棒，也可能成为父母的最爱。点击这里查看食谱。
5 .汉堡披萨
另一个汉堡是混搭和更多的汉堡，好到不能再传了——汉堡里所有的味道都是童年的最爱。去这里找菜谱。
6.鸡肉面汤
如果没有这部经典作品，这个名单将是不完整的。把烤肉店的鸡稍微煮一下，然后30分钟把汤煮好。告别罐头版。在这里找到食谱。
7.热狗摘要
冻月牙卷、热狗、奶酪、培根齐聚一堂，为不能快速启动的孩子准备晚餐。在这里学习如何制作这份有趣的热狗晚餐。
8.玉米片
你不是每天都吃玉米片。这个食谱用的是土豆粉。你可以用任何你知道孩子喜欢吃的食材。点击这里查看食谱。
9 .松饼千层面
松饼千层面就像我的千层面，但是更小。它是小指的完美选择，而且比原来的手指更快。
10.Fido煎饼砂锅
油炸玉米片增加了这种快餐的紧实度。为了让它更特别，你可以把所有东西混合到一个薯片袋里，然后把它变成一个袋装的玉米卷。
11.芝士汉堡和薯条砂锅
奶酪汉堡和上升砂锅-两种最受欢迎的快餐产品结合成一个美味的砂锅。在家就能快速享用热食，为什么还要出去吃？
12.丸子海底砂锅
这种给孩子们的晚餐可能没有三明治那么令人困惑，但他们仍然会喜欢肉丸、融化的奶酪和热面包。
13.切达干酪和奶酪
最好的安慰食物会很快升级。孩子们仍然会喜欢这个味道，而父母可以享受切达奶酪的成人风味。
14.巨无霸比萨饼
只要说“巨无霸”这个词就没人会注意到。预制的外壳让这顿晚餐快速解决了用餐时间的烦恼。
15.黄油鸡肉
自制的鸡肉很容易变嫩，还有什么比这更好的呢？加上蔬菜水果，你就吃饱了，孩子们吃的开心。
17.肉丸滑块
Slider是儿童的绝佳零食或正餐——小手和三明治。此外，微小的尺寸使它们比原来的更有趣。
18.火腿和奶酪口袋
不要让自制面团的想法让你尝试这个食谱。你会很高兴看到这是多么简单。每个人都喜欢咬一口新鲜面包做成的火腿和奶酪包。
19.多利托玉米沙拉
把玉米饼换成多力多滋，看着孩子们对玉米饼沙拉有了新的兴趣。用一个单份的袋子作为一个碗，给它添加配料，减少你需要洗碗的次数。
20.意大利面条窝
孩子们喜欢意大利面，但他们惊讶地发现，它看起来像一个可以用手指吃的小“窝”。
21.迷你鸡肉派
只用了四种食材，半小时就吃完了。你喜欢这个儿童晚餐创意的哪一点？自制力不一定意味着困难。
22.棍子上的三明治
节省切片、铺、堆的时间，把所有东西都放在棍子上。孩子们会喜欢把所有东西都拿下来，你也会喜欢它简单的清洁。
23 .龙卷风狗
光是名字就够孩子吃这些了。On的热狗被包裹在面包面团的漩涡中，这使它成为一种有趣的吃旧食物的方式。
24.自制意大利面
通过这个简单的食谱，你可以自己制作健康的意大利面。价格便宜又简单，所有成分都可以控制。你可能再也买不到罐装版了。
25.厨房烤鸡
这顿饭你不需要什么花哨的东西，虽然吃起来像是你下了很大功夫。
26.普卡狗
这种夏威夷食谱中使用了波兰香肠或热狗。菠萝味和芒果芥末酱增加热带风味，夏威夷卷用于面包。
27.即食锅鸡和饺子。
几乎每个人都喜欢饺子，它是你的孩子很好的配菜或晚餐。加入大块鸡肉和奶油肉汁——有什么可抱怨的？
28.阿尔弗雷多鸡肉砂锅
砂锅菜为孩子们准备了一顿轻松的晚餐，你可能会一遍又一遍地发现。用它搭配沙拉，你可以大饱眼福。
29.披萨上的披萨
竹签另一餐。这一次，比萨饼在这一创造性的转变中得到了转变。
30 .皮塔饼
这个食谱用皮塔饼代替玉米粉圆饼。孩子们会高兴地把他们的口袋装满玉米卷配料。
31.模仿者即时锅汉堡助手
汉堡助手有一些经典，但现在你可以像从头开始一样快速制作它。面这种好吃的速食火锅是用牛肉和牛肉混合了牛肉和酱料。
32.奶酪火锅
火锅打开了创造力的大门。孩子们甚至可能对用奶酪酱蘸食物有一些想法。面包、蔬菜和肉是椒盐卷饼的不错选择。
33.鸡蛋在洞里
这个食谱是在你很着急的时候，可以为孩子准备一顿丰盛晚餐的早餐之一。用饼干切割器在面包上做出有趣的形状，让它变得更好。
34.方便锅砂锅咬
这些砂锅咬的又饱又快。它们体积小，便于食用和清理。孩子们也可以添加他们喜欢的配料。奶酪、辣椒、香肠和培根只是几种选择。
法国吐司
有时候，简单的事情也会吸引孩子的注意力。这道法式吐司食谱一定会是他们最喜欢的晚餐，你也不必为此感到遗憾。
我的孩子还是不吃饭。-这正常吗？
请记住，儿童会经历不同的阶段。有时，你的孩子几乎不能吃东西，有时，饥饿似乎会持续下去。
纵观全局，问自己以下问题:
如果你发现挑食或饮食不足导致的健康问题，可能是时候去看医生了。这个问题可能不仅仅是顽固，更是医学问题的一个症状。
保持家庭用餐没有压力
你的压力越小，孩子的压力就越小。强迫食物会让能量为负，让孩子更不愿意尝试。
以下是一些关于如何培养积极饮食习惯的最终建议，这些习惯将伴随你的孩子一生:
用积极的态度，有趣的想法和新的食谱，你可以帮助你的孩子学会喜欢新的食物。你可以从帮助孩子的35顿晚餐的想法开始。