中医上，艾草是不是有百利而无一害？
答案肯定是否定的。
详细回答这个问题之前先来了解一下“艾”的一些常识。
艾草，又叫艾叶，艾蒿，蕲艾，是中药材。
从炮制方法种类上分，可以分为:艾叶，艾绒，艾碳。《中药大辞典》
艾叶多用于汤剂，艾绒多用于“灸”，艾碳多用于丸剂或散剂。入汤剂主要的治疗作用燥湿除寒，温经止血（《长沙药解》）。
艾灸根据灸穴位不同，治疗作用也不同。
《本草纲目》记载:凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火，则伤人肌脉。…………陈久方可用。
《孟子–离娄篇》云:七年之病，求三年之艾。
所以艾灸不能用生艾，易“伤人肌脉”，一般用三年以上的“陈艾”。陈艾的优点 :陈艾叶的优点是含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾灰不易脱落；而新艾则没有这些优点，新艾气味辛烈、含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及血脉。
任何药物都有主要的治疗功效，也有它所不具备的治疗作用，也有配伍限制。配伍不对或配伍不好岂不是有害无利。是药三分毒，它指的是所有药。
综上，艾草入汤剂、丸散要配伍合适、对症，用作艾灸要用陈艾，才能让它的毒性降到最低。这话放在任何药材上都不对，什么样的病用什么样的药，用的不对甚至相反一样会出问题。就拿艾灸来说，如果给阴虚火旺的人做，那就是火上浇油。
任何事情都有正反两面，食物可以给我们提供能量，但是吃多了也会引起胃胀、胃痛、不消化的不良反应，我们能说是食物的过错吗？当然不是，是因为我们没有掌控好食物的摄入量。艾草是百利而无一害吗？当然也不是，艾草的功效也是它产生副作用的基础。
俗话说“家有三年艾，不用郎中来”，中国人偏爱这种有独特味道的艾。艾叶是灸常用的药物，艾灸可以温经散寒、通经止痛、回阳固脱，皆是艾叶借助火力，深透进入经络脏腑，可以驱除体内的寒气，恢复机体的阳气，加速人体的新陈代谢。古人 养生 很重视艾灸，每年都会灸人体保健的重要穴位，像足三里、气海、关元等。
艾草不仅可以作为艾灸的药材，也可以煎汤外洗，更可以作为口服药物。艾叶外用可以祛湿止痒，常用于一些湿性皮肤病。煎汤服用则有温经止血，散寒止痛的功效，仲景用艾叶在胶艾汤中，以治疗妊娠时期的腹痛、出血等。
虽然艾叶这么好，那么它有没有缺点呢？它的优点正是与确定并存的，关键在于我们如何把控。这是艾叶的温性，如果用法不当就会引起体内过于热，就是我们日常说的“上火”，有些表现为口舌溃疡、咽喉疼痛、眼睛干涩疼痛等。这些是因为艾叶的错误吗？当然不是，而是因为没有掌握正确的使用方法。
艾草是老辈人用来熏蚊子的，也可以艾灸，由于它很平和，对人无害，并且几乎所有人都对它没有过敏，所以大家都非常喜欢它。 农村人没有什么文化，如果谁家生小孩，都喜欢用它烧水给孩子洗澡，小孩不得病，皮肤也很好，脐带伤口也不感染，很多父母给孩子起名叫艾艾，为的是好养。 三年的艾草赛黄金，家有三年艾，郎中不用来，这句话我非常有感触，深深体会到了三年陈艾的效力，实在是好！ 用三年陈艾做的艾条，烟很小，治疗效果更好，渗透力强，把陈年老病都能治好，太神奇了。艾草，作为中药的一种，也是艾灸的原材料，具有温通经络，散寒止痛的作用，是治疗虚寒证或调理寒湿体质或阳虚体质的非常好药物，广泛应用治疗各种寒证和亚 健康 的调理。
但是，人分九种体质，不是所有人都合适艾灸，如果用反了，会上火，失眠等，会起到反作用。有个别人对艾草过敏，容易过敏反应。艾灸师长期处在烟尘环境容易得呼吸道疾病。
艾草确实是好东西，但气味较重对有过敏气味反应敏感体质的人，会有一些刺激，产生过敏反应。艾草性温可去寒，但不能过量便用。因为温即燥，燥用过量即可伤阴截液。
很高兴回答你的问题，我是认知了解中医药，我是一名中医师。
艾草，气味浓郁，香味独特，在中医中药学里面常用艾草叶入药，对治疗各种寒症疾病，有非常好的效果，也会用艾叶制成艾绒，艾柱进行艾灸，对治疗各种疾病疗效都很不错。艾叶的好处不断的被人发现和传播，现在有好多人把艾叶，做成各种各样的 养生 茶、 养生 汤、 养生 粥，艾草青团，清明果还有艾草精油等等，那么无论是用于入药，还是用于 养生 。那艾草是不是就有百利而无一害呢？可以负责的回答：艾叶虽有“百利”也但也不是百利无一害：
凡事凡物皆有度
所谓喝水喝多了，还会水中毒呢！
艾叶很好的 养生 和治病的草本药材，但是在中国药典也明确了它“有小毒”的特性。还有文献记载：口服干艾叶3-5g可增进食欲，但大剂量可引起胃肠道急性炎症，产生恶心呕吐，若大量吸收后可引起中枢神经系统过度兴奋，会出现谵妄、惊厥和肝损伤。
由此可见，艾草虽好，但也不是完美的百利无一害。
我们接着往下看，其实呢，艾叶，除了不可以过量或者持续服用以外。它还有温燥的性质，阴虚血热的人是不可以使用的。而且现代研究表明，艾叶含有复杂的萜类化合物，对肝脏有明显的毒副作用。
中医治病都讲究辩证的看待问题，中医也认为中药都是有两面性的。 用得好的话，它是“解药”，可以发挥它的功效去治疗疾病；用得不好的话，他就是“毒药”，不但起不到治疗疾病的效果，还可能产生副作用，危害我们身体 健康 。所以，我们在使用中药的治病也好， 养生 也罢，都要一定切记要在专业中医师的指导下进行，避免毒害作用，达到想要的效果。
延伸说一下，由艾草艾叶制成艾灸，通过点燃艾绒来温灸穴位，可以疏通经络，疏风散寒，帮助很多的病患达到很好的治疗疾病的效果，但是制作艾绒艾柱的艾草和艾叶是不能用当年的新艾草的，因为新艾草艾叶油性比较大，这样的艾草或者艾叶制作出来的艾绒和艾柱火力大烟尘也比较大，容易灼伤经络穴位，也容易呛人，不仅达不到很好的治疗效果，还会适得其反，因此，懂艾灸的人，都知道陈年的艾草才是真的圣药！温暖经脉不伤人！
最后总结一下，艾草虽小，全身是宝，合理利用，才是真的好！对于体弱多病，尤其是寒症的患者可以用艾草泡脚，这个是完全无害的！偶尔使用艾灸或者食用艾草做的 美食 和 养生 茶汤，这都是很好的，并不会有害，但是千万不要太过哦！并不是的。艾草其实有利有弊。
艾草可去虚火和寒火如出现口腔炎，口腔溃疡，咽喉肿痛等可以用艾草和水熬煮泡脚，达到去虚火，寒火的作用，艾草有很强的驱寒作用，常用来泡脚，可以祛除体内的湿寒之气，促进体内的血液循环，艾草具有温经止血，止痛，降湿杀虫的功效。
但是使用艾叶泡澡要适量，过量的话会导致身体出现亏虚，头晕头痛耳鸣的现象，泡澡泡脚也不可过于频繁，一周两三次，太过频繁的话会导致泻火严重，对身体不好。
是药三分毒，如肝肾阴虚。误食艾草。是对身体不好
中医讲究因人而异，同时艾草也有其本身的特性。使用前，建议问诊专业的中医，确定自身体质，在进行使用。