求果粉的营养组合？

自制营养餐-4种水果沙拉2008-03-03 11:01水果沙拉(一)食材:西红柿2个，苹果丁半个，葡萄2个，樱桃1个，草莓2个；配料酸奶100ml；制作:将以上水果放入盘中，浇上酸奶。特色酸甜，红色和白色相映成趣。水果沙拉(b)食材:菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小番茄8个，樱桃一些；配料红酒1杯，糖少许；制作1，将菠萝、苹果、猕猴桃和香蕉切成方块，将1分成4份；2.加入糖和红酒，拌匀腌制1小时，同时放入冰箱；3、1小时，从冰箱里拿出来，把樱桃放进去。特点提神，消暑；红色、黄色、绿色和白色。水果沙拉(c)食材:苹果65438个，梨65438个，橙子8个，荔枝2个，菠萝8个，樱桃2个；材料:糖1汤匙、白兰地1汤匙、杏仁碎1茶匙、芹菜粉和鲜奶油。制作1，将苹果、梨洗净，去皮，挖核，切成厚片；橘子都是2个半；荔枝切成小块；把菠萝切成厚片。2.将上述原料与芹菜一起放入瓷盘中，加入糖和白兰地，拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，饰以樱桃。小贴士你可以根据实际情况选择原料。除了主料，一般可以用罐头代替，但一定要控制水分。其特点是香味浓郁，有异香。水果沙拉(D)包含1个苹果、1个菠萝、2个橙子、2个猕猴桃和10个西红柿；配料沙拉酱100g；制作1，将菠萝和猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形，苹果去皮切块，圣女果分成两瓣，橙子去皮；2.准备一个平板，每两个橘子放一圈，在橘子的两瓣中间放半个小番茄，然后从外到内依次放猕猴桃片和菠萝片，中间放苹果丁；3.最后挤中间的沙拉酱。外形美观，酸甜可口。希望★★★★★★好评采纳竭诚为您服务。