海参老鸡汤——益气补血延缓衰老
老母鸡煮汤味道不错,营养全在汤里。可以补充人体所需的蛋白质、钙和脂肪,满足人们对营养的需求。老母鸡可以喝汤。下面我们来看看这个海参老母鸡汤的制作。可以补血,是延缓衰老的好选择。下面我们来看看海参老母鸡汤的制作方法。
海参老母鸡汤
营养价值:
蛋白质、脂肪、纤维、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、钠、烟酸和胆固醇。
适合人群:
适用于气血不足、面色晦暗的患者。
禁忌人群:
蛋白质过敏、脾胃虚弱、感冒、发烧、腹泻的人不宜食用。
海参老母鸡汤
所需材料
海参200克,金针菇20克,鸡肉100克,当归15克,黄芪15克,枸杞15克,盐3克。
金针海参鸡汤的做法
1.将当归、黄芪、枸杞放入布袋中加水熬汤。
2.百合干洗净,泡软;将海参洗净,去内脏,切成小块;鸡腿洗净,切块;将海参和鸡腿分别用热水焯一下,捞出。
3.然后把金针、海参,还有鸡腿、枸杞一起放入锅中,加入汤汁,然后煮滚。
海参老母鸡汤的功效与作用
金针菇具有养肝、益肠胃、益肝、抗癌、抗肿瘤、抗菌、消炎的功效。海参能快速愈合伤口,修复多年受损的胃肠道,修复免疫系统,修复胰岛,恢复造血功能。鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。海参是滋补身体的好食品,属于保健品。它可以帮助修复受损组织。用老母鸡煮汤对体虚有调理作用,强身健体,还有抗衰老、健脾胃的功效。
海参老母鸡汤是一种很好的养生食谱,可以促进食欲,保护胃,同时滋补肝肾,有利于强壮筋骨。也是很好的抗衰老保健偏方,日常生活虚弱的人可以试试,还能提高人体免疫力。