燕窝是补品还是甜品？

燕窝是食物，不是滋补品。它被认为是一种补品，因为药物成分是在炖的过程中加入的。燕窝可以做成各种美味的甜品，也可以是咸汤的主角。在我们燕窝的原产地，燕窝自古就被列为天然滋补保健食品，因为它含有独特的蛋白酶，对肺有一定的滋补作用，所以也是养肺圣品。

根据各国现代医学研究，燕窝含有:

一、唾液酸唾液酸(SA)，学名“N-乙酰神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以防止病菌的入侵，预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

二。表皮生长因子(EGF)可以刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞和内皮细胞。对角膜损伤、烧烫伤、手术等伤口的修复和愈合有很好的效果。在美容方面，它可以调节细胞生长和分化，滋养皮肤，防止色素沉着，增强皮肤修复，促进伤口愈合，延缓衰老。

三。集落刺激因子(CSF)，可以调节免疫系统，重组人体细胞。

燕窝是一种营养补充品，含有很多日常食物中没有的营养成分。很多人会说有效或者无效。其实营养食物就像人饿的时候吃三餐一样。补充营养的食物一定要长期耐心规律的吃才能看到效果。