爱丽丝的安眠糖比药好吗? 爱丽丝睡糖是一种膳食补充剂,属于保健食品。比安眠药更安全,有同样的助眠作用,但不会有和药一样的依赖性和副作用。如果吃一段时间后有效,可以减到不吃为止。又不是说药物会有戒断反应。