沉淀自己的9种方法

沉淀自己的9种方法

1、回顾目标

不要因为走得太远而忘记为什么出发

沙漠里，经常有人会迷路。

因为沙漠里没有标志物，大风一起，地形就会变，没有目标，人往往就会困在沙漠里走不出去。海上航行，如果没有灯塔，船就很难靠岸。

人生也是如此。

不忘初心，方得始终。

时刻去看一看自己的目标，问一问自己的初心是否还在。唯有如此，一个人历经诱惑与风霜之后，才能始终如一，坚定地走在自己曾经的路上

2、接受不足

金无足赤，人无完人。

谁都有缺点，这不是什么坏事。

古人说：闻过则喜。听到缺点的时候，古人是很开心的。曾国藩甚至把书房起名“求阙斋”。因为这是完善自己、修炼自己的法门。

有缺点，人才能进步。接受不足，才能弥补不足。

4、消化情绪

世事纷扰，谁都有不如意。情绪上头的时候，我们都曾变得不像自己。控制情绪是很难的。这是一个人一生的修行。情绪无用，一个人再愤怒，也不能改变已经发生的事。我们唯一能做的是改变认知。把情绪当成一次提醒，以此认识更深层的自己。唯有如此，一个人才能慢慢掌控自己，消化掉不良情绪。

5、保持专注

作家王蒙就曾感叹：自己学得太杂，以至干不能在一个方面取得像样的建树。在大的方向上，专注一个领域，才能让自己变得更加优秀。

在小的事情上，专注不分神，才能把一件事情做到完美。

专注是能力，也是修行。

抛却杂念，专注当下，一个人才能有广阔的未来。

6、播种善良

善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。

古人说：“爱出者爱返，福往者福来。"

播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。

用眼看世界，难免一叶障目：用心观世界，万物尽收干眼底；用一颗善良的心触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。

生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。

7、培养爱好

明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。"有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。

当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂

时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会

感染周围的人。

古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。

8、学会承受

有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。你必须不停地奔跑，才能留在原地：你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。

一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行?不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。

只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

9、坚持读书

古人说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。"杨绛说：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。"