虫子给宝宝做粥的做法

沙虫:沙虫是一种海鲜，也叫海人参。富含蛋白质，吃起来特别好吃。可以生吃，也可以晒干吃。晾干后炒、炒、炖、焖、煲汤。虽然不如海参、鱼翅、鲍鱼值钱，但营养价值高，味道鲜美、酥脆，不及海参、鱼翅，在市场上很受欢迎。

沙虫效应

阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多、女性产后乳汁不足等症状最适合吃沙虫；对于小儿肺结核、咳嗽、神经衰弱、脾虚或燥症，喝虫姜片瘦肉汤有效。由于蛔虫滋阴补肾，小儿肾虚尿频，煮蛔虫粥能收到很好的疗效。因此，该虫是一种老少皆宜的营养和食疗产品。

如果是生沙虫，就要把它腹部的沙肠切掉，否则很难进入；如果虫子是干的，一定要切成小条，放在锅里炸。炒的时候要不停的翻。如果发现够热，就要拿出来用清水浸泡一会儿，这样可以去掉沙子，也可以炒出虫子本身的香味。只有油炸的虫子才会有虫子的味道。

一份简单美味的扇贝虫粥送给大家:

材料:

蚯蚓、扇贝、瘦肉、葱花、珍珠米。

生产方法:

1，瑶柱先洗净用温水泡15分钟，然后和大米、瘦肉一起放入锅中煮粥。

2、热锅的另一边，不要放油把虫子烤干，直到颜色变红，注意不断翻动虫子，防止晒伤。

3.变色的沙虫都被抓出来了。

4.锅洗干净，水烧开，切虫放进去煮，盐味。

5.当沙子沉到底部时，取出软蠕虫并丢弃沙子。

6.煮沙虫的水量要凉，这样沙子才能沉淀。

7.将蚯蚓和汤倒入煮好的粥中，加入葱白和花生油。

8.煮沸后加入剩余的葱花。

这样，一锅美味的扇贝虫粥就出炉了！

还可以加玉米，会更鲜甜，孩子也爱吃。