河南人有早上吃面条的习惯吗？河南早餐吃什么？

早餐先吃炒饭和面条不是首选！如果早餐有营养，就要优先选择谷类食物。由于早上时间紧张，很多人忽略了早餐的营养，甚至有相当一部分人不吃早餐或者在路上吃几口。这些都是错的！早餐能供给人体和大脑一天所需的能量和营养，使人精力充沛，思维活跃，提高工作学习效率，增强记忆力。如果不吃早餐或者吃得太少，就会精神不振，思维迟钝，记忆力差，甚至低血糖，所以早餐对你一天的工作学习非常重要。早餐应以谷类为主，辅以鸡蛋和牛奶。谷物中充足的营养可以释放出大量的碳水化合物来提供早上所需的热量，会让学习和工作的效率翻倍！河南人爱吃面食，但一般是中午或晚上吃。早上，他们真的不吃面条。吃面的应该是武汉，一大早就来一碗热干面。

河南人爱吃面食，但一般是中午或晚上吃。早上，他们真的不吃面条。吃面的应该是武汉，一大早就来一碗热干面。

坐标郑州，大街小巷随处可见:胡辣汤、甜咸豆腐脑、豆浆、稀饭、八宝粥、小米粥、南瓜粥、玉米糁粥、黑米粥等。，还有豆芽和油茶。几乎所有的早餐摊都有茶叶蛋。最常见的主食有油条、包子、馒头、葱油饼、酱油饼、带馅煎饼、千层饼等。还有鸡蛋饼，油炸馒头，汤圆，煎饼果子。说了这么多，感觉饿了！

河南洛阳的朋友说他们的早餐很有特色，有牛肉汤，羊肉汤，驴肉汤，面汤，米汤，胡辣汤。午餐有汤面、糊涂面、糊面、小碗汤。个人感觉洛阳人几天不喝汤都难受。

板面、油饼、豆浆是安阳早餐的标配。

商丘早上的豆粥配煎饺。

新密人爱吃老城区的桑葚丸子。

信阳的热干面，鸡蛋灌饼，米粉等等！