红茶和酸奶可以一起喝吗？

酸奶和茶一起喝，茶中的鞣酸会影响牛奶中营养物质的吸收，使体内未被吸收的物质容易使人消化不良，胃部不适，还会形成结石。单宁有涩味，茶叶中的鞣酸会使酸奶中的蛋白质凝固沉淀，从而影响蛋白质的吸收。

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