红参怎么用

1，炖汤:红参食用时往往伴有一定的苦味。如果红参和瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等一起煮。，它能消除苦味，滋养身体。

2.蒸:将红参切成2cm的薄片，放入瓷碗中，注满水，密封碗，放入锅中蒸30分钟左右(或蒸更长时间)。

3.泡茶:将红参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。

4、粥:将红参切成薄丁，早餐放少许粥。

5、咀嚼；将红参切成薄薄的丁片，取2 ~ 3片在口中咀嚼，清爽甘甜，清凉可口。这是最简单的方法。

6、打磨；将红参磨成细粉，每天吞服。用量看个人体质，一般每次1 ~ 1.5g。