穴位名称来源

净明穴,为什么被称为护眼首选?中医指出,无论是中青年用眼过度引起的眼疲劳、儿童近视预防保健,还是老年性白内障引起的视力模糊,选择睛明穴进行治疗都有很好的效果。今天就和大家一起了解一下净明穴吧。

景明穴。足太阳膀胱经穴,来源于针灸甲乙经,又称精明、泪、空泪、眼角等。睛明穴因其位于眼内,紧贴眼部,可治视物不清,可明目而得名。眼,穴的位置,穴中气血的主要目标是眼睛。有智慧的人意味着闪光点。此穴为太阳穴膀胱经第一穴,其气血来源为体内膀胱经上行气血,由膀胱经上行气血转化而来。血液是由眼睛里的这个点滋养的,所以眼睛才能变得明亮清澈。此穴也是手足太阳、足阳明、阳桥脉、阴桥脉五脉的交汇处,是治疗眼疾的常用穴。

该点的位置:

《针灸引论》说:“目明于目,红肉困于目”。《铜人》也记载“眼内一泪眼明,眼内一点头外”。《针灸学》记载“景明穴位于面部,眼角略上方。此穴位于眼眶内缘眼睑内侧韧带,深部为眼直肌;有内眦动、静脉和滑车动、静脉,深层以上有眼动脉和静脉干;有上、下滑车神经,深层是眼神经,上部是鼻睫神经。”

穴位功能:

人的眼睛之所以能看清一切,分辨五色,是靠五脏六腑的精气滋养眼睛。其中,肾经和膀胱经的经气尤为重要。《黄帝内经》中有一句话,饮入胃,则溢精,饮入脾,则脾气散精,上至肺,则通水道,下至膀胱经,则水精分布四处,五脉并行。这也说明了人体水精的运行是靠膀胱经气的推动。净明穴是足太阳膀胱经的起点,能调理膀胱经的精气,使水谷潜移默化地化为血液,更好地滋养眼睛,所以此穴是眼部护理的重要穴位。净明穴能补虚泻实,无论是实热眼病还是虚寒症都有一定疗效。

《针灸大成》指出:“目明主固视远视,恶风流泪,恶寒头痛头晕”。《针灸阿经》也记载:目不清,风邪,目满泪,目冷,目眩,内眦红痛,眼角痒痛,皮肤白黑,高深莫测。“远视不明,阴风泪,多见于老年性白内障和老花眼。老年性白内障、远视等。,多为肝肾不足,难以养目所致。睛明穴是连接膀胱经和眼睛的重要穴位。刺激这个穴位可以调整膀胱经的精气,更好的滋养眼睛。所以此穴对老年性眩晕、远视、视物模糊有很好的疗效。临床上常用精明穴、爨柱穴、肾俞穴、肝俞穴进行综合治疗。但虚症见效慢,需要经常按摩保健。

《玉龙歌》云:两眼红肿疼痛,目明难治,又怕羞晒,只刺目明鱼尾穴,太阳出血自然消。这主要是讲景明穴,现代医学上主要用于治疗眼睛红肿热痛(主要针对红眼病、暴热)、急性结膜炎。但急性结膜炎是一种常见的由细菌感染引起的急性流行性眼病,传染性很强,所以现在临床上很少用此穴治疗此病。而不是急性结膜炎,要勤洗手(用流水)避免感染,做好个人卫生,切记不要用手揉眼睛。

睛明穴也是预防近视、缓解眼疲劳的重要穴位。其中,我们熟悉的第二节眼保健操,就是按景明穴。双手食指分别按在两侧眼窝穴位上,按节奏上下按压,做四个八拍。随着越来越多的伏案工作者和电脑工作者,眼睛疲劳是常见的。平时下班后可以揉揉睛明穴,可以缓解眼睛疲劳,预防近视。

此穴位的保健方法:

针刺法:按针刺法,指导患者闭眼,医生将眼球轻轻向外推固定,左手慢慢进针,贴0.5 1寸紧贴眶缘。不扭不抬(或者只轻微扭不抬)。拔针后按压针孔片刻,防止出血。

注意:由于此穴为眼穴,操作不当可能损伤眼睛,非医学人士请勿针刺此穴。

按摩:可以参考眼保健操的按压法。双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其他手指自然放松并向上托起,呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位,每拍做四个八拍。

注意:此时按摩保健前需要洗手擦干。有条件的话可以用酒精湿巾进行手消毒。

艾灸:此时禁止艾灸!!!

《铜人》、《外科精要》、《医学概论》等古籍中记载,景明穴不宜艾灸。《针灸学》教材也记载,此穴不可灸。医学杂志曾报道艾灸此穴可能导致热性白内障。