瘦脸最好的方法是什么？

1，像平时一样用力吹嘴，坚持至少十秒钟；然后再尝试噘起来，也坚持10秒。时间长了，脸上的肥肉就可以减了。

2.慢慢抬起头，看着天空，然后张开嘴，用舌尖送上来，坚持10秒；然后收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减少下颌骨的脂肪。

3、嘴微张，下颌左右移动，重复30次左右。每天做2-3次就好了。

4.同时也可以采取按摩的方式。

因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，但是一定要注意正确的姿势，以免受伤:

(1)，按压脸上肉多的地方:涂一点瘦脸按摩膏，然后用捏脸上肉最多的地方的方法，由内向外拉伸，切记动作一定要轻。

(2)按压脸颊:手掌要贴在脸颊上，然后由内向外按摩皮肤。此操作大约需要1分钟。

(3)、托下巴:双手轻轻托住下巴，然后有节奏地做，约1分钟。

(4)轻轻托起面部:将双手放在两颌上，轻轻按摩，抬起。

(5)双手轻抚面部:双手轻抚全脸，停留3分钟。

5、同时，你也可以吃一些瘦脸的食物:

(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米都有去脂去水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法很简单，喝个一到两个月肯定有效果。

(2)绿茶粉和荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的，卖茶叶的地方都有荷叶。

试试这些方法，都是我们正在减肥的朋友总结出来的。很多朋友都试过，非常有用！希望对你也有帮助。

(3)可以试试经典的百合减肥胶囊，对于这种局部减肥效果很好。可以在网上了解一些。这样对脸、腹部、腰部、臀部、大腿部都有好处。不会，对局部减肥有好处。你自己选择。祝你早日成功！