石榴可以和酸奶一起吃吗？

是的，保持健康。

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降胆固醇等功能。可预防冠心病和高血压，健胃提神，增进食欲，延年益寿。

抑制大肠杆菌

石榴皮具有明显的抑菌、收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠粘液的分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对志贺氏菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

石榴皮中含有碱性物质，有驱虫的作用。

石榴的饮食禁忌:

1，有龋齿的人不能吃石榴。

石榴主要含有糖、钙、磷、铁、抗坏血酸、核黄素等营养成分。中医认为，石榴味道酸甜，有龋齿的人吃石榴更容易加重龋齿的疼痛。龋齿患者应避免多吃石榴。

2.感冒的人不能吃石榴。

石榴收敛作用明显，能涩肠止血，抑菌效果好。所以特别适合口干、腹泻、扁桃体炎的人。但石榴的这种收敛作用并不适合一些人，比如感冒、便秘、尿道炎、糖尿病、实热郁结的人。石榴吃多了会加重病情。

4.胃炎患者和刚开始拉肚子的人最好不要吃；

5、石榴吃多了会上火，还会让牙齿变黑。吃完东西要及时漱口；

6.石榴富含糖分，有收敛作用。感冒、急性炎症、便秘患者慎食，糖尿病患者禁食；