窦漪房的一生历史
出生
窦太后窦太后（公元前205－前135）名讳未详，传说有曰：漪房、猗房，清河郡观津（今河北武邑县）人，窦氏出身贫寒，她的父亲为了逃避秦乱，隐居于观津钓鱼，却不幸坠河而死，遗下三个孤儿，汉初，朝廷到清河召募宫女，窦氏年幼应召入宫。
汉宫侍女
汉惠帝时以家人子的身份应招入汉宫，侍奉吕后左右，成了第一女主吕后身边的宫女。
称后代宫
吕雉作为皇太后操纵国政。当时，吕后挑选一些宫女出宫赏赐给诸侯王，每个王五名，窦氏也在选中之列。窦氏因家在清河，离赵国近，希望能到赵国去。她向主持派遣宫女的宦官请求，一定要把她的名字放到去赵国的花名册里。这个宦官在分派宫女时却把这件事忘了，把她的名字误放到去代国的花名册里了。她于是去了代国。虽然这不是她的心愿，但抵代国后，深得十三岁的代王刘恒喜欢封为美人。
初入代宫代王刘恒已有王后，等代王王后病死后，代王独幸的窦美人被封为王后，在代国期间先与代王刘恒生长女刘嫖，后来又生了两个儿子：长子刘启、次子刘武。
母仪天下
公元前180年吕后病逝，代王刘恒被拥即位，窦美人以代国王后身份再入汉宫，文帝元年即公元前179年窦美人被封为皇后。
太后干政
文帝驾崩后，窦漪房开始了其左右朝政的生涯直到病逝。
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人物年表
1岁： 公元前205年（高祖二年），出生清河郡观津。高祖刘邦兵败彭城，与项羽开始了长达两年的成皋之战。
3岁： 公元前203年（高祖四年），刘恒出生。
4岁 ： 公元前202年（高祖五年），项羽乌江自刎，高祖定陶登基称帝。
10岁： 公元前196年（高祖十一年），"汉初三杰"之一刘邦的兵马大元帅韩信以谋反罪死，刘恒被封为代王。
11岁： 公元前195年（高祖十二年），高祖刘邦驾崩，17岁的刘盈即位。
12岁： 公元前194年（惠帝元年），赵王刘如意被毒死，戚夫人为人彘，吕后改立淮阳王刘友为赵王。
13岁： 公元前193年（惠帝二年）， "汉初三杰"之一刘邦倚重的萧何病死，曹参为丞相。（约此时应召入汉宫，成为吕雉的侍女，认识了19岁的惠帝刘盈）。
15岁： 公元前191年（惠帝四年），惠帝娶张嫣，（约此时窦漪房被赐于代王刘恒）。
16岁： 公元前190年（惠帝五年），生女儿刘嫖，丞相曹参死，封王陵为右丞相，陈平为左丞相，周勃为太尉。
18岁： 公元前188年（惠帝七年），生景帝刘启，惠帝驾崩。吕后立惠帝子刘恭为帝，任命大哥吕泽长子吕台、次子吕产、二哥吕释之次子吕禄统领南北军，王陵被明升暗降为刘恭的太傅，投靠吕后的陈平为右丞相，审食其为左丞相。
19岁： 公元前187年（高后元年），封吕台为吕王、吕产为洨侯、吕禄为胡陵侯。
20岁： 公元前186年（高后二年），刘章为汉宫值宿护卫，吕后封他为朱虚侯，把吕禄的女儿嫁给他为妻。"汉初三杰"之一刘邦敬重的张良病死，吕台死，立吕台的儿子吕嘉为吕王。
21岁： 公元前185年（高后三年），窦漪房被封为王后。
22岁 ： 公元前184（高后四年），生刘武，惠帝子刘恭病死，吕后立惠帝子刘弘为帝。
24岁： 公元前182年（高后六年），刘兴居被封东牟侯，吕后召之宿卫长安，吕王吕嘉因行为放纵被废，吕产被任命为吕王。
25岁： 公元前181年（高后七年），赵王刘友被幽死，吕后立梁王刘恢为赵王，吕王吕产被改封为梁王，赵王刘恢被迫娶吕产的女儿为妻，宠妃被弄死后自杀而死，吕后立吕禄为赵王。
26岁 ： 公元前180年（高后八年），吕后病逝，吕产、吕禄各统领南北两军。窦漪房入主汉宫，功臣集团周勃、陈平与皇族集团刘章互相妥协拥立代王刘恒即位。改立周勃为右丞相，陈平自愿为左丞相，周勃汗流浃背后陈平任丞相，灌婴为太尉。
27岁： 公元前179年（文帝元年）文帝前元元年，长子刘启为太子，自己成为皇后母仪天下，找寻亲人。刘章大哥刘襄郁郁而死，汉文帝见贾谊，(约此时立性情耿直、忠心不二的晁错为太子舍人，正直无私、宅心仁厚的袁盎为中郎）。
28岁： 公元前178年（文帝二年）文帝前元二年，分原代国为代王封地与太原王封地，次子刘武被封代王，刘参为太原王，刘揖为梁王。随波逐流、会看形势的陈平病死，周勃为丞相，（约此时11岁的太子刘启与吴王世子刘贤下棋起冲突，太子打死了刘贤）。
29岁： 公元前177年（文帝三年）文帝前元三年，14岁的女儿刘嫖嫁给堂邑侯陈午为妻。城阳王刘章病死，冒顿单于攻汉，文帝派兵抵御，回军时听到刘兴居反平定之，汉文帝贬贾谊，叫丞相周勃带头回封国，改立太尉灌婴为相，从而稳定政局，（约此时汉文帝宠信慎夫人。以执法公正不阿闻名的张释之为廷尉）。
30岁： 公元前176年（文帝四年）文帝前元四年，刘武被改封为淮阳王，太原王刘参改为代王统领原代国领地。周勃被告谋反，政敌袁盎为其求情，灌婴死改立御史大夫张苍为丞相，申屠嘉立为御史大夫。
31岁： 公元前175年（文帝五年）文帝前元五年，（约此时16岁的馆陶公主生长子陈须）。
32岁 ： 公元前174年（文帝六年）文帝前元六年，汉高祖七子刘长通匈奴谋反，发配蜀郡，后死。同年枭雄冒顿单于死。
33岁： 公元前173年（文帝七年）文帝前元七年，文帝想念贾谊，又把他从长沙召回长安。（约此时栗姬、程姬等入宫）
34岁： 公元前172年（文帝八年）文帝前元八年，（约此时栗姬为17岁的刘启生下长子刘荣）。
35岁： 公元前171年（文帝九年）文帝前元九年，（约此时栗姬生下次子刘德，20岁的馆陶公主生次子陈蟜）
36岁：公元前170年（文帝十年）文帝前元十年，（约此时栗姬生下三子刘阏于）。
37岁：公元前169年（文帝十一年）文帝前元十一年，周勃去世。贾谊的学生汉文帝爱子梁宣王刘揖薨。（约此时程姬生长子刘余）
38岁：公元前168年（文帝十二年）文帝前元十二年，贾谊郁闷而死，刘揖无子嗣，刘武又被封改梁王。程姬生次子刘非。
39岁：公元前167年（文帝十三年）文帝前元十三年，缇萦救父。（约此时程姬的侍女唐姬生刘发）
40岁：公元前166年（文帝十四年）文帝前元十四年冬，老上单于谋入边为寇，汉文帝欲自将击匈奴被太后薄姬阻，这次发现严将军程不识、飞将军李广。（约此时汉文帝得弄臣邓通、贾夫人生长子刘彭祖）
约41岁： 公元前165年（文帝十五年）文帝前元十五年，（约此时26岁的馆陶公主生下陈阿娇，程姬生三子刘端）。
42岁： 公元前164年（文帝十六年）文帝前元十六年，齐王刘则死，无子嗣位，文帝才分最大的齐国为六，听取袁盎的建议分淮南国为三。（ 约此时贾夫人次子中山靖王刘胜出生）
43岁： 公元前163年（文帝十七年）文帝后元元年，汉文帝得玉杯，刻曰“人主延寿”，改元。张苍因政见不同而自动引退。（约此时袁盎被调任陇西都尉，王娡、王儿姁两姐妹入宫）
44岁： 公元前162年（文帝十八年）文帝后元二年，代王刘参薨，张苍免相位，立御史大夫申屠嘉为相。（约此时王娡生下长女平阳公主）
46岁： 公元前160年（文帝二十年）文帝后元四年，老上单于死。（约此时申屠嘉玩汉文帝弄臣邓通，王娡生下次女南宫公主）
48岁： 公元前158年（文帝二十二年）文帝后元六年冬，匈奴三万人入上郡，三万人入云中。周亚夫军细柳。（约此时王娡生下三女隆虑公主）
49岁： 公元前157年（文帝二十三年）文帝后元七年，汉文帝驾崩。
50岁： 公元前156年（景帝元年）景帝前元元年，王娡生下刘彻，袁盎被罢官。
51岁： 公元前155年（景帝二年）景帝前元二年冬，刘武入朝，景帝口误语梁王帝位，窦婴解围，申屠嘉呕血而死。（约此时王儿姁生下长子刘越）
52岁： 公元前154年（景帝三年）景帝前元三年，薄姬死，同年吴楚之乱爆发，程姬子刘非年15岁，有勇力。上书自请击吴，被任为将军，吴破，徙为江都王。被窦漪房子刘武、侄窦婴与细柳将军周亚夫平定，晁错因当时形势的原因被杀。（约此时王儿姁生下次子刘寄）
53岁 ： 公元前153年（景帝四年）景帝前元四年，20岁的立刘荣为太子，4岁的刘彘（即刘彻）为胶东王。这时，景帝的姐姐长公主刘嫖，在屡次向皇帝弟弟进献美人后，又打起了新太子的主意，于是为13岁的女儿阿娇向栗姬请求联姻。栗姬对长公主一而再、再而三的进献美人本就不满，也清楚刘嫖见风使舵的贪婪本性，于是断然拒绝。 刘嫖十分恼火，转而来讨好王娡王夫人，要把女儿许配给她的儿子、当时四岁（古代按虚岁计算）的胶东王刘彻，同时19岁的次子陈蟜娶王娡的三女儿6岁的隆虑公主为妻。（约此时王儿姁生下三子刘乘）
54岁： 公元前152年（景帝五年）景帝前元五年，丞相陶青有病退职，景帝任命周亚夫为丞相。（约此时王儿姁生下四子刘舜）
55岁： 公元前151年（景帝六年）景帝前元六年，王娡的妹妹王儿姁死。
56岁： 公元前150年（景帝七年）景帝前元七年，废23岁的刘荣，窦漪房再提立刘武储君，罢了官但心系国家的袁盎却妙语说服窦漪房，窦漪房不再提立刘武，汉景帝果断立金屋藏娇的刘彻为太子，刘武知道后杀袁盎，袁盎死，景帝知道后兄弟间有了更大间隙，在窦漪房的调和下此事不了了之，郅都晋升为中尉。
58岁： 公元前148年（景帝九年）景帝中元二年，25岁的刘荣死，窦漪房恨郅都，郅都被贬边疆。
62岁： 公元前144年（景帝十三年）景帝中元六年，刘武病逝，窦漪房怨刘启。
63岁： 公元前143年（景帝十四年）景帝后元元年，景帝为太子刘彻拔刺，细柳将军周亚夫死。
65岁： 公元前141年（景帝十六年）景帝后元三年，汉景帝驾崩，武帝即位，程不识为长乐卫尉，李广为未央卫尉。
66岁： 公元前140年（武帝建元元年）武帝用赵绾、王臧开始新政。
67岁： 公元前139年（武帝建元二年）由于侵犯了宗室利益，赵绾王臧下狱自杀新政挫败。
68岁： 公元前138年（武帝建元三年）派遣张骞出使西域。
69岁： 公元前137年（武帝建元四年）扩修上林苑 。
71岁： 公元前135年（武帝建元六年），窦漪房七十一岁病逝。