瑜伽有多少种？有什么区别？菩提拉和瑜伽有什么区别？

瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。现代人所说的瑜伽，主要是一系列修身养性的方法。瑜伽分为两类:一类是古典瑜伽，一类是现代瑜伽，现在还包括直立瑜伽。

正统的印度“古典瑜伽”包括五大体系:智慧瑜伽、专业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽和昆达里尼瑜伽。不同瑜伽派别的理论大相径庭:

智慧瑜伽提倡知识观念的培养；瑜伽提倡内心练习，引导更完美的行为；信仰瑜伽是前者的综合和衍生；哈他瑜伽包括精神系统和身体系统；王瑜伽是倾向于意念和调息的；昆达里尼瑜伽专注于能量的唤醒和提升。

普拉提是以德国人JosephHubertusPilates命名的一种运动和技巧。普拉提在训练动作和生前自己创造的动作方面的绝活叫“控制”。

菩提拉和瑜伽的区别在于:

1，产地不同

普拉提:德国

瑜伽:印度

2.运动理念不同。

普拉提:是以锻炼人体深层小肌肉群为主，维持和改善正常姿势，达到身体平衡，发展躯干和四肢运动范围和能力，强调核心肌肉群的控制，加强人脑对四肢和骨骼肌组织的神经感应和支配，配合正确的呼吸方法的全身协调运动。

瑜伽:通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能。瑜伽姿势运用古老而又容易掌握的技巧，提高人的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式，包括调身的姿势法、调息的呼吸法、调心的玄思，从而达到身心的统一。

3.起源时间不同

普拉提:普拉提的起源可以追溯到1914年战争中的集中营。

瑜伽:大约在公元前300年，印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利撰写了《瑜伽经》，在此基础上印度瑜伽真正成型，瑜伽的练习被正式定义为一个完整的八分支体系。

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