突然发现自己得了很多病，无论身体还是心理都有病，而且不只一种

没关系，这是正常现象。从心理学上讲，这叫“疑病倾向”，说白了，就是总怀疑自己有病。几乎每个人在一个特定时期或年龄段都会有点疑病倾向，特别是那些追求完美、经常内省的人。还有一类人容易“得”这个病，那就是医学生。医学生五年寒窗，每天读的书都是关于疾病是怎么得的，从病理生理的角度去认识、去学习，在学习的过程中，被各种各样的可怕疾病“恐吓”着，等读完五年书，长了一身的“病”，差不多所有的病都长一遍，哈哈，当然男生除了妇科病，女生除了男科病。我就是这样，五年病得死去活来，最后发现，自己活得好好的，什么毛病也没有。我的老师调侃我们，说这是“医学生病”。其实就是有点疑病倾向，没什么大不了的。有个叫森田的日本人，他自己就有严重的疑病倾向，每天都感觉自己已病入膏肓，用了很多的办法来治疗他的这种病（他的疑病倾向已经严重到“神经症”的程度了），但效果都不太好，他就来了个“随它去”的态度，不管了，不治了，看看还真能“病”死吗？后来，过了几周，森田的疑病症居然慢慢好了，森田给自己创造的治疗方法起名叫“森田疗法”。森田疗法的宗旨就是不要过分关注自己的健康状况，过分关注等于给自己往身上“安”病。

你应该是健康的，只不过有点疑病倾向罢了。如果你对神经症或森田疗法感兴趣，可以到书店买到相关书籍看看，网上也可以查得到的。祝你快乐每一天！