癫痫能治好吗?
癫痫患者除了坚持服用抗癫痫药物外,合理安排日常生活也很重要:
(1)饮食
癫痫患者不宜过饥过饱,也不宜暴饮暴食。过度饥饿会降低血糖水平,而低血糖往往会诱发癫痫发作。饱腹感过后,血糖水平会迅速升高,体内胰岛素分泌增加,使葡萄糖代谢加快。血糖水平会先波动后低,也会诱发癫痫。暴饮暴食,饮水使肠胃过度紧张,也容易诱发癫痫发作。当患者出现腹泻、呕吐、大量体液丢失时,应及时补充水和电解质,维持水电解质平衡,避免诱发癫痫。患者应尽量少用兴奋性饮料,这样饮料中的咖啡因会使脑细胞兴奋,异常放电,引起癫痫发作。应该避免饮酒。饮酒可使神经系统高度兴奋,降低癫痫病灶阈值,易诱发癫痫发作。另外,酒后滋事,造成人身伤害或脑损伤,继发癫痫。
癫痫患者要注意合理饮食,补充充足的营养。在癫痫患者漫长的治疗过程中,一些西药会影响消化系统,导致营养物质缺乏或代谢紊乱,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素。除了合理饮食,注意补充以上物质,多吃水果蔬菜。米糠和麦麸含有维生素B6,所以你应该多吃粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,能促进钙的吸收。绿色蔬菜含有丰富的叶酸和维生素K,所以患者不能偏食、挑食,一定要营养全面均衡,饮食合理。
(2)睡眠和休息
癫痫要避免疲劳,保证充足的睡眠。睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。过度劳累加速全身肌肉的新陈代谢,造成体内乳酸堆积,血液中酸;过度脑力劳动使大脑局部乳酸增加,PH值降低,血液变酸,会影响脑细胞的正常活动,脑电图可出现异常电活动,易诱发癫痫。睡眠不足会增加大脑的兴奋性,正常人如果睡眠不足也可以有类似癫痫患者的活动。癫痫患者要保证睡眠时间。成人每天至少要睡7-9小时,儿童至少要睡8-16小时。
(3)活动和娱乐
癫痫患者可以参加适度的运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等。如果他们的情况稳定,他们还可以打篮球和踢足球等。适当的体力活动可以增加神经细胞的稳定性。但也不要太激烈,不能参加游泳、登山、潜水、赛车等运动,尽量不要骑自行车,以防摔倒或发生交通事故。
癫痫患者应少看电视,尤其是看电影和电视诱发癫痫发作的患者。在癫痫发作得到药物满意控制之前,最好不要看电视或电影,因为有些画面和声音对视觉和听觉有很强的刺激,特别是一些吓人的场景,对一些癫痫患儿来说,很容易诱发。对于病情控制较好的患者,每天看电视的时间最好不要超过半小时,对于闪光诱发癫痫发作的患者,禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长,大脑高度紧张,出现缺氧而没有充分休息,从而引起癫痫发作。此外,电子游戏会诱发大脑过度放电,使癫痫发作。
鼓励患者在公共场所接触同伴和社会。癫痫病患者担心自己在公共场合发作,会让人看不起,所以往往自卑抑郁,不愿意参加社交活动,对生活质量甚至治疗都会产生一定的影响。事实上,在良好的药物控制下,患者参与社会活动可以使他们感到舒适和愉快,这将有利于疾病的治疗。
(4)走出去
癫痫患者外出时,一定要随身携带“癫痫治疗卡”,方便急救,及时与家人取得联系。在攻击基本得到控制之前,不要出去旅游。病情控制后,一定要和熟悉病情、掌握护理的家人一起外出旅游,并随身携带急救药物,及时处理。注意饮食,保证充足的睡眠,不要过于劳累,不要去危险地区,不要攀登危岩,不要靠近悬崖峭壁,不要靠近水库、河流,不要去奇形怪状、阴森恐怖的探险宫殿,避免破碎的声音、彩色的灯光对视觉、听觉等感官的刺激。洗澡时不要洗澡,以免突然袭击溺水。