武术的基础是什么？

第一，要注重基本功的训练，根深叶茂，基础扎实，楼高。基本功扎实与否，直接影响技术水平的提高。武术基本功是人们在武术运动中表现出来的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、灵敏耐力等身体素质的综合反映。这种基本能力的培养，通常被称为基础训练或基础训练。

二、基础训练的内容包括肩、臂、腰、腿等部位的练习，以及武术特有的手、术、步、步法、形体、姿势、跳跃、平衡、翻滚等练习。扎实的基本功只有通过长期的训练才能获得，要求在练习过程中做到“认真、严格、始终如一”。

第三，认真就是集中注意力，不分散思想；严格就是严格按照动作的规范和要求一丝不苟地练习；一贯性是为了保持训练的连续性，不能时不时的停止练习。扎实的基本功是技术进一步提升的基础。

扩展数据:

武术的本源功能

第一，个人防护

1，原始社会:强者与弱者斗争，一方动，然后就是武功。武，不要再为武而战，告一段落。？

2，武术，消灭停战的技术。中国武术和中国传统武术，通过武术传播，以“止侵”为技术指导，引导练习者进入认识人、自然、社会客观规律的传统教育模式。是人类物质文明的导向和保障。

第二，强国富民的历程

1，国家，社区:楚庄王说:文赋，不要再为军事力量而战了。他还说，“勇则禁暴兵，立大功，安富者亦安。”。——《左氏春秋十二年》。

2.楚穆王之子楚庄王是春秋时期楚国的国君，在位时间为公元前613年至公元前591年，是春秋五霸之一。春秋末期，孔子访问楚国，说楚庄王的政治思想与儒家的“仁”是一致的。

3.在楚庄王之前，楚国一直被排斥在中国文化之外。自楚庄王以来，它使楚国强大，对中华文化的传播和民族精神的形成起了巨大的作用，并称霸中原，使其名扬天下。？

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