有没有低卡低脂的零食推荐?
以下是一些低卡低脂的零食推荐:
1. 甜实多全麦杂粮薄饼:超薄、超脆,0蔗糖,入口有淡淡的甜味,适合作为低卡零食。
2. 紫薯抹茶欧包:香甜细腻,吃起来没负担,而且可以作为减脂餐的一部分。
3. 奶酥包小姐:这种零食的热量相对较低,同时口感香甜可口,是不错的低卡低脂零食选择。
4. 魔芋爽:卫龙魔芋爽和金磨坊魔芋爽是不错的低卡低脂零食选择。
5. 地瓜干:自己晒的地瓜干热量低,口感香甜,是不错的低卡低脂零食选择。
6. 纯奶片:一块奶片的热量只有1300卡路里,而且不含脂肪,是不错的低卡低脂零食选择。
这些零食都是相对低卡低脂的,适合作为减肥期间的零食选择。然而,请注意,任何食物都应适量食用,以保持均衡的饮食。