桑葚有营养吗？我能和草莓一起吃吗？"

桑葚营养价值高，含有人体所需的多种微量元素和维生素，1。桑葚具有防止便秘、促进胃肠蠕动、润胃、刺激胃黏膜、促进肠液分泌、促进胃肠蠕动的作用，因此具有补益强壮的作用。能使人大便不燥，能及时排出体外，促进人体新陈代谢。对老年人便秘的治疗和预防具有重要意义。2.可预防神经衰弱，对夜梦多、晚睡的人有一定疗效。经常食用这种水果可以增强人的体质，使人更健康。3.桑葚的营养价值还体现在它能调节机体免疫功能，促进造血细胞。