覆盆子是什么？树莓的营养价值有哪些？

树莓就是覆盆子，别名:树莓、树日本泡、山折腾、奶泡、苗泡、三月泡、四月泡、龙舟泡、大麦泡、泡刺、刺葫芦、馒头菠萝、高脚浪、苗，属于蔷薇科、悬钩子属。

直立灌木，1-3米高；枝幼时多刺，具柔毛。吃覆盆子的好处

2.树莓营养:果实微甜，酸，味温。它的未成熟的果在浙江和福建经常被用来代替覆盆子作为一种药。具有涩精益肾、明目、醒酒止渴、化痰解毒的功效，主要用于治疗肾虚遗精、醉酒、丹毒等症。叶微苦，有清热利咽、解毒、消肿、敛疮的作用。主要用于治疗咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等疾病。在湖南湘西，人们经常将嫩叶捣碎喂给动物，治疗腹泻。

此外，树莓中维生素E的含量居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶(SOD)和维生素E是优秀的人体清道夫，能清除人体产生的大量有害代谢产物，提高人体免疫力，从根本上改善人体内环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。长期食用覆盆子能有效保护心脏，预防高血压、血管壁动脉粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。从树莓中提取的树莓酮能有效燃烧脂肪，效果是辣椒素的3倍。以覆盆子酮为主要成分的减肥产品在国外市场已经成为热门产品。美国和日本的科学家认为，每天食用适量的新鲜树莓果或相应的水果制品，对控制体重和保持身材有很好的效果。