有什么健康低热量又好吃的零食推荐吗？
1，山药紫薯圈
:17.8元
早餐可以给自己准备一份健康的代餐零食，比如这款低脂+0蔗糖山药紫薯麦片圈，早上可以用来泡牛奶和拌酸奶，家里的宝宝/孕妇/长辈也可以吃。这款麦片圈的配料只有紫薯粉+山药粉，是低温压制而不是油炸。完全保留了粗粮的营养成分，口感酥脆。吃完之后主要是紫薯的香味。
我喜欢把牛奶泡在麦片圈里的方式，这样上面的每一个小孔都能被牛奶填满，变得更柔软。如果想有饱腹感，建议搭配燕麦等低脂粗粮。它的热量也很低，每100g只有386卡路里。除了冲泡，还可以直接当小零食，炫耀一罐也不会有罪恶感。
2.优乐道奇亚籽饼干:29.9元。
还应该安排健康美味的饼干。我发现了这款和乐道的嘉雅籽饼干，又香又脆，热量低，不胖。我把它推荐给每一只为肉发愁的馋嘴猫，它可以配他们店里的酸奶/酱当早餐。它味道好，脂肪含量低。饼干上覆盖着一整面的奇亚籽颗粒。一口吃下去，是饼干和奇亚籽带来的双重口感。开口的甜味不浓，但是越嚼越香，吃起来像小时候吃的鸡蛋饼干。
Chiaya种子带来强烈的饱腹感。三片热量约97千卡，饱腹感可持续3小时左右。独立的包装设计，不仅可以作为每天的早餐和零食，还可以在购物/户外运动时随身携带补充能量。饼干的配料表干净简单，不添加香精、色素、防腐剂、蔗糖。奇亚籽的含量在26%左右，朋友们可以在减脂/控糖期间放心食用。
3.薄荷健康魔芋果冻:39.9元/12包。
魔芋(jǔ魔芋)是魔芋的别称。喜欢Duang-Duang甜果冻的同学，不要错过。为了让魔芋果冻好吃，有些厂家会添加白糖、果葡糖浆、含糖果汁等...甜了，负担就上去了。薄荷健康的魔芋果冻最大的优点就是能满足Q弹果冻的风味和口感，还能做到几乎零负担。
4、吃巴迪魔芋蛋糕:69元/10。
蛋糕是怕胖的人永远远离的东西。但其实每个人都可以“曲线救国”！试试魔芋蛋糕。一个原味魔芋蛋糕(30g)只有22卡路里。咖啡味、海苔松味、巧克力味、芝士味也都做到了低负担。下午热一杯咖啡或茶，吃一块魔芋蛋糕，度过一段惬意的下午茶时光。你不会因为担心热量高而烦恼~对于喜欢蛋糕又担心长胖的同学来说，这款魔芋蛋糕可以试试，口感丰富，不容易吃腻。
5、橘润魔芋凉皮:29.9元/3包
魔芋冷面利用魔芋的特性，模仿冷面的味道，从而做出“主食替代品”。单看凉皮，每100克只有15卡路里左右，相当低，适合需要减脂的朋友。另外，如果贪吃，喜欢吃，经常需要加餐。也可以选择在家里或者办公室准备几袋，吃一碗这个。负担比吃泡面低多了。小小提醒:虽然魔芋凉皮本身热量不高，但是它搭配的酱包还是有热量的，建议你少放点酱和酱包。