青藏高原有哪些禁忌？
青藏旅游最怕的就是高原反应，所以大家去青藏之前都会想着锻炼身体。其实高原反应和体力没有必然联系，而是和身体的适应能力和调节能力有关，不需要刻意锻炼。如果感到不安，也可以提前一两个月做有氧运动和一些慢跑，但出发前一周要注意休息，不要再做任何运动。
2.哪些人不适合来青藏？
青藏高原环境比较恶劣，对进藏人员的健康有一定要求。总的来说，大部分人去青藏旅游是没有问题的，除了一些患有严重疾病的人，比如以下几类:1。患有心脏病、血液病、脑血管病的人；2.患有各种呼吸道疾病；3.患有癫痫、精神分裂症和未控制的糖尿病；4.有过高原反应，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等。；5.高危孕妇；6.患重感冒、发烧或呼吸道感染。
3.高原反应的症状有哪些？
高原反应根据人的体质有轻有重。症状较轻的只是头痛、耳鸣、哮喘、全身乏力、失眠，等身体适应后就会消失。严重时会出现呕吐、恶心、发绀、腹泻等症状。这种情况最好吃药或者咨询医生，以免造成严重后果。
4.如何预防高原反应？如何缓解高原反应？
预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询医生就可以告诉他们。大家最熟悉的红景天，包括胶囊、口服液、原型红景天，都可以泡水喝。这些预防药物一般提前十天左右服用，进藏后效果不大。
有时候，即使吃了预防药，反射亢进也是不可避免的。怎么才能缓解，减少自己的痛苦？缓解反射亢进的药物有西洋参、肌苷片或鸡肝口服液、高远安。头痛的话要吃百福宁止痛药，葡萄糖也能缓解高原反应。
高原反应后要多卧床休息，减少运动，以清淡饮食为主。如果严重，可以采取吸氧，但是吸氧不是最好的方式。
5.感冒了最好不要去青藏。
感冒了为什么不能去青藏？感冒时，肺部和气管会产生炎症。此时人体抵抗力差，高原氧气少而干燥，感冒就容易加重，普通感冒就会变成肺炎、肺水肿或支气管炎。大家都不愿意承担这样的后果。如果感冒了，先治好再开始。
6.去青藏的最佳时间是什么时候？
一年四季，六月是去青藏的最佳季节，温暖舒适但不热。
7.进藏最好的方式是什么？
进藏主要有三种方式:汽车、火车、飞机。汽车消费时间长，消费支出相对较高，但身体适应高原需要较长时间；火车进藏的时间比汽车短，可以分段进入，消耗支出最少，身体可以逐渐适应海拔高度，降低高反概率；飞机进藏只要几个小时，但是海拔变化剧烈，高逆温的概率也最高，成本也相当高。
8.初到青藏需要注意什么？
刚到青藏，最好不要急着去别的地方玩。最好是先休息一下，在市区转转，让身体适应高原环境。一般来说，到达当天建议不要洗澡，早睡。高原比较干燥，很多人来青藏后容易流鼻血。你可以请医生开些药膏来润滑鼻腔。另外，要多喝水，先吃清淡的食物。
9.青藏高原夏天的气候怎么样？我应该穿什么衣服？
相对于内地其他旅游城市，青藏的夏天比较清爽，白天气温基本在25度左右，晚上降到10度左右，温差有点大。白天最好穿长裤长袖，注意防晒。晚上加件外套就行了。7、8月份是青藏地区雨水集中的两个季节，但基本上白天是晴天，晚上是雨天，不过最好还是在包里带雨具以防万一。
10，青藏的阳光很强，怎么防晒？
青藏高原比较干燥，大气中的水汽和云较少，对紫外线的反射也较少，所以到达地面的紫外线较多。青藏户外旅游，要注意防晒。除了穿秋裤、戴遮阳帽、太阳镜和口罩或口罩外，还应该给皮肤添加防晒指数高的防晒霜。还有，多喝水。高原活动失水更严重。
11.青藏的手机信号怎么样？
在青藏大部分地区，现在手机信号基本覆盖，市区不用担心。综合各方面信息，移动信号更好。如果是偏远的地方，有些地方可能没有信号。如果你想去，做好准备。
12.西藏哪家银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好？
在整个藏区，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨(西宁除外，西宁所有银行基本都有)，除了这两家，还有中国银行和建设银行比较多，这几家银行网点比较多，也有工商银行，但是目前只有四个点。
13.内地哪些城市有直飞西宁拉萨的航班？
北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、Xi、西宁(拉萨)和迪庆。
14.这个禅定到达西藏机场了吗？
拉萨贡嘎机场
15.哪些城市有直达拉萨的火车？多久一次？
北京、上海、广州、成都、重庆、西宁、兰州都开通了直达拉萨的列车。北京每天都有火车进藏，其他地方隔天发车。
16.除了藏餐，青藏还有什么菜？
在藏区，除了当地的藏餐，川菜是最受欢迎的，大街小巷都有各种各样的穆斯林面馆。目前这里基本都是大陆菜，也有一些特色餐，比如尼泊尔菜，印度菜，西餐。这里没有肯德基(西宁)、麦当劳、必胜客，只有德克士。
17.藏餐有哪些？
这里的藏餐与当地的种植养殖业有关，常见的有:萝卜炖牦牛肉、羊血灌肠、羊排、冷藏猪皮、满山锅饭、糍粑、虫草松茸鸡、黄油炒青稞、吉祥海螺、酸奶拌饭、牛肉咖喱饭、香肠、风干牛肉。有兴趣可以试试，但是味道和内地的风俗很不一样。
西藏有哪些小吃？
藏族小吃很好吃，很有特色。有藏面、藏饺子、藏包子、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶冰淇淋。
19.酥油茶和甜茶好吃吗？
酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶应该大家都能接受，但是酥油茶会觉得有腥味，不好吃。但是喝酥油茶可以在一定程度上缓解高原反应，这个原因尝试一下也是不错的。
20.拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？
在拉萨，许多餐厅提供尼泊尔美食，其中著名的有于雪餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、岗拉梅朵和玛吉阿米。纳马苏德餐厅是一家尼泊尔餐厅，正宗的尼泊尔美食，在拉萨电影院二楼。
21，玛吉艾米在哪里？贵吗？
Maggie Amy在八廓街，用黄色装饰，很抢眼。只要随便问谁，都能给你指路。玛吉艾米在游客中比较有名，而且是比较小资的地方，所以价格也比较贵。这里氛围不错，吃的感觉一般，但是体验一下还是不错的。
22.拉萨上网方便吗？
在拉萨，酒店、宾馆都有无线上网，很多青旅也可以无线上网(不过最好提前咨询)，一些酒吧、餐厅也提供无线上网。
23.西藏可以用硬币吗？
在西藏，硬币不流通，只能使用纸币。
24.西藏的物价怎么样？
价格方面，西藏和北上广差不多。主要是因为西藏环境特殊，很多物资需要从内地带进来，所以价格会贵很多，食品消费也会贵很多。尤其是一些稀缺品，比如水果，比内地的还贵。
25.西藏安全吗？治安好吗？
西藏很安全，治安很好，不用担心。尤其是拉萨，路口基本都有部队和士兵驻守，路上还有很多派出所，就算半夜出来也没问题。
26、西藏几天，可以去哪里玩？
旅行时间短，想去参观一些经典景点。我可以这样安排:我一般先在拉萨呆一两天，逛一些主要景点。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩两三天，山南一两天，纳木措一两天。这些都值得一玩，可以根据自己的时间安排。
27.林芝有什么好玩的？
林芝地区可以称得上是西藏的小南方，风景很美。主要景点有巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、南一沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年城堡、太昭古城等。还可以看到圣山上的那加巴瓦峰和米堆冰川。这里是藏区门巴族、僰族和巴罗族的聚居地，有机会可以感受一下他们独特的风情。
28.阿里有什么好玩的？
阿里地域辽阔，但有许多隐蔽的景点，如圣山、圣湖、冈仁波其马、帕拉永错、鬼湖、昂错、班公错、那木那尼峰，都是藏族同胞转山转湖朝圣的地方。还有扎达土林、古格王朝遗址、日本土岩画等。风景很美，很多游客来这里看风景。
29.从拉萨怎么去尼泊尔？
从拉萨去尼泊尔很方便。有三种方法。第一，最快最直接的方式是飞机通过，目的地是尼泊尔首都加德满都；二是坐班车。拉萨到加德满都有国际大巴，票价580元。第三种方式是拼车到樟木，费用350元-400元，然后经过樟木。
30.如何在拉萨办理尼泊尔签证？
在中国，尼泊尔有三个签证办理地点，一个在香港，一个在北京，一个在拉萨。尼泊尔驻拉萨领事馆就在罗布林卡附近。申请签证，所需资料为有效护照、护照复印件和两张白底照片。收到申请表后，填好，交给签证官。只要没有问题，一般第二天下午就能拿到签证。受理申请的时间为周一至周五上午10: 00至12: 00，而领取签证的时间为周一至周五下午4: 00。签证费用为:15天，175元，30天280元，3个月700元。大使馆的电话是0891-6822881。
31.拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服和珠宝小玩意？
虽然尼泊尔有很多人想去，但不是每个人都能去。但即使不去尼泊尔，你还是可以在拉萨买到尼泊尔商品，可以弥补你的遗憾。在八廓街上，有许多尼泊尔商店，专门出售一些尼泊尔服装、珠宝和小玩意。北京中路附近的巷子里有很多尼泊尔的食品店，也有很多尼泊尔的小玩意。这样在尼泊尔不用花很多钱就可以买到很多正宗的尼泊尔商品。
32.布达拉宫的门票多少钱？容易买到吗？
每年5月或6月初至10结束，布达拉宫门票价格由100元上调至200元(旺季)，110开始至次年4月或5月底(淡季)。淡季可以直接在售票处买，当天参观。旺季游客多，票源紧张，很难买到。布达拉宫每天售票约2400张，其中个人票400-600张。所以在旺季一定要提前一天凭身份证拿到预约票，第二天再买票参观。
33.我可以拍布达拉宫的照片吗？其他寺庙呢？
布达拉宫外可以拍照，进宫禁止拍照。一般来说，寺院是禁止拍照的。如果真的要拍照，可以提前咨询工作人员，看是否允许拍照，拍照是否收费。
34.去西藏参观寺院需要注意什么？
佛祖居住的寺庙，应该表现出足够的尊重。进寺时，记得摘下帽子和墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经卷、敲钟鼓等。对于其他一些佛门神器，比如佛珠、附身符，是不能随便碰的。有些寺庙是不能拍照的，你要遵守这些规定。当你参观寺庙时，你不应该保持安静，制造噪音或随便坐在里面。
35.神山南迦巴瓦峰什么季节最好看？最佳观看点在哪里？
南迦巴瓦峰被美国《国家地理》杂志评为“中国十大最美雪山”之首，其美景可见一般。那加巴瓦峰终年云雾缭绕，据说人们非常幸运能看到它的真面目。春秋两季，天气晴朗，云高风凉，看到楠格巴瓦峰的概率比平时高，所以这个时候是去的最好时机。至于观赏地点，一个是色季拉山的入口处，一个是比较远的直爽村和大林村。
36.西藏有哪些比较隆重的节日？
西藏的节日很多，倒数到八九十个左右，但很多都是比较小的节日。盛大节日主要有藏历新年、萨顿节、萨加达瓦节等。藏历新年是指藏族人自己庆祝新年。雪顿节还有其他名称:藏戏节和酸奶节。这个节日的主要活动有看藏戏、喝酸奶、晒佛、穿越卡琳(卡琳意为公园)；萨加达瓦节又称佛诞节，是佛祖释迦牟尼出生、死亡、圆寂的日子。这一天，大家都会出来公园活动，尤其是布达拉宫后面的龙王潭风景度假公园，划船，唱歌，跳舞。
37.藏族人懂汉语吗？
除了老人，几乎所有藏族人都能听懂中文，交流没有问题，不用担心语言不通。
38.你能给崇拜者拍照吗？会不会得罪他们？
无论是进藏途中，还是寺庙前，都能看到很多藏民进香。很多驴友看到这样的情况都会很震惊，想要记录下这些瞬间。一般来说，这样拍他们是很不礼貌的，朝圣者也不喜欢。如果要拍照，尤其是特写，最好提前沟通，征求他们的意见。
39.西藏有哪些值得买的特产？
西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。买那些看个人喜好和需求。
40.拉萨哪里可以买到真正的虫草？
冬虫夏草是质量最好的那种曲。在玉兔路，大昭寺正门前，有很多虫草专卖店。在这里买比较有保障，不过还是带懂得辨别虫草好坏的朋友比较好。
41.西藏哪里可以买到纪念品？
在拉萨八廓街，有很多藏族饰品和手工艺品，这里的价格也不贵。如果想买比较贵的物品，比如绿松石、蜜蜡等，应该去专门的商店购买，这样质量才有保证。像唐卡，藏药，藏红花，冬虫夏草，雪莲，都可以在专卖店和药店买到，货比三家，货比三家。
42.藏刀哪里好，哪里可以买到？
最著名的藏刀是拉斯和楠木林。这里生产的藏刀质量很好，工艺非常细致。价格根据藏刀的长短，制作工艺，使用的材料来定，会有很大的差别。一把普通的藏刀，几十到几百块钱就能买到。如果好的话，价格可能上万。
43.藏刀可以带上火车吗？
刀具等物品禁止带上火车。买了藏刀只能邮寄回去。邮资是根据到达的时间长短决定的。
44.拉萨送快递方便吗？快递有哪些？
现在拉萨发展很快，送快递很方便。内地有一些快递，拉萨基本都有，比如大云、童渊、申通、ZJS、EMS等，但是运费价格比内地高很多。
45.在西藏可以看天葬吗？我能在哪里看见它？
严格来说，天葬是不允许除了亲人以外的外人观看的。2006年，西藏自治区人民政府还颁布了《天葬管理暂行规定》，禁止对天葬活动进行观赏、拍照、摄像。但是仍然有很多人对天葬有着强烈的好奇心，仍然想冒险去看一看。我个人觉得应该对天葬保持一种尊重和敬畏，能不去最好不去。
在拉萨附近，最著名的天葬台是直贡提寺的天葬台，它是世界三大天葬台之一。
46.藏族有哪些禁忌？
藏族有很多禁忌。下面是一些大家容易接触到的东西。
遇到寺庙、摩尼堆、佛塔，要从左往右绕，转经筒要顺时针转，但信苯教则相反；不要摸别人的头；藏民给你递东西的时候，用双手拿；藏族人不吃驴肉、马肉、狗肉，有的地方不吃鱼，不要催他们吃；用藏文印的纸不能用来擦手擦东西；在牧民家里，男女分开做，男左女右，不能乱来，坐在一起；藏族家庭成员生病或妇女分娩时，禁止他人入内。这意味着他们会在门口立个牌子，生火，插树枝或者贴红布条。
47.有哪些西藏攻略书籍比较实用？
从书本上得到的关于西藏的信息更实用，比如人文历史、民俗风情、风景，对了解西藏更有用。我推荐以下:《西藏牛皮书》、《西藏诀窍书》、《改变人生的西藏之旅》、《西藏流浪》、《西行阿里》等。如果想了解西藏旅游的实时信息，最好去旅游攻略相关的网站或者论坛，比如大美西藏。
48.拉萨哪里可以买到好看的明信片？
拉萨的邮局里有明信片，一些书店、书店、青年旅馆、酒吧里也有一些很有特色的明信片。
49.拉萨有洗照片的地方吗？
在西藏旅游的时候，我一定拍了很多照片。如果我能再出来，我可以送一张或者作为明信片寄给我的朋友。拉萨冲印照片的地方很多，繁华的街道上基本都有照相馆。在布达拉宫西门，有一个多相馆，洗的质量不错。
50.拉萨有租自行车的地方吗？
拉萨是一个小城市。如果有自行车可以骑着到处逛，其实是个不错的选择，也很舒服。目前，拉萨有许多自行车租赁场所，如北京东路和林廓北路，一些青年旅团也提供租车服务。房租不贵，一般20元左右一天。
51.游客可以使用的藏语有哪些？
无论你去哪里旅游，如果你懂几个当地的方言，会给你带来很多乐趣。在西藏旅游，学几句常用的藏语，和别人交流也很方便。
Tashildler，意思是好运，不怕多说好话，也可以缓解和别人的尴尬和误会。
突发:谢谢；如梭的浪饮崇拜:你好吗？名片热:你叫什么名字？卡里佩:再见；广达:抱歉；敏感:没有。
阿佳，这是对已婚藏族妇女的称谓，意为大姐；Pum，这是对未婚少女的称呼，意思是少女。
52.西藏博物馆的门票多少钱？怎么去？
西藏博物馆免费向公众开放。位于罗布林卡门前对面，8路公交车可直达。
53.拉萨有多少个客运站？我能去哪里？
拉萨有四个客运站:西郊客运站、董娇客运站、北郊客运站和刘武客运站。西郊客运站主要是去日喀则、山南、省外的班车，是拉萨客流量最大的车站。东郊客运站主要是开往拉萨、林芝附近郊县的班车。北郊和刘武客运站承担西郊客运站部分线路的分流。
54.藏民常说的神山神湖是什么？
西藏有四大神山，即梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛青、嘎多觉沃，有三大神湖，即马边雍错、纳木措、央卓雍错。
55.辩论的是什么？
在藏传佛教中，僧人有一个日常功课，就是辩论佛教问题，就是辩论经文。一般是两个人一组，一个站着一个坐着。坐着的人提意见，站着的人争论。互问互答，探究事情的真相。这是和尚每天都要做的功课，用来检验自己学习经典的成果。
56.六字真言有哪些？有什么意义？
我们一般会看到藏民在喃喃自语着什么。他们念的是六字真言。六字真言有哪些，是什么意思？
六字真言只有六个字，即，”卆(ONG)卆(马)卆(倪)卆(贝)卆(梅)卆(洪)”。作为智慧的象征，可以摆脱傲慢；象征慈悲，可以摆脱嫉妒；象征身、口、心、业、功，能除贪；嘟嘟声象征喜悦，能消除愚蠢；米象征欢乐，能消除吝啬；象征慈悲，可以消除。
念这六字真言，就是可以消灾阻难，祈福！