释迦果蛋蜜汁养颜美容，释迦果蛋蜜汁应该怎么做最好？

释迦果果肉具有清喉润肺的效果，释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，一同，它仍是最佳的抗氧化生果，可以有效推迟肌肤衰老，美白肌肤。经常吃释迦果可以明目，美白，促进肠蠕动，进步免疫力，控制炎症，下降血糖，安神除烦，壮骨，适宜人群比较广泛。?

释迦果蛋蜜汁应该怎么做最好？

首先准备一个去壳去籽的释迦果，切成小块备用。再准备一个柳橙，洗干净以后切开与释迦果一起放入榨汁机榨成汁。然后再将半柠檬放入榨汁机榨成柠檬汁备用。最后将释迦果和柳橙的汁和柠檬汁混在一起。再往里面倒入约100ml的鲜奶，再加一个蛋黄，9g左右的蜂蜜，拌和均匀就可以食用了。如果在夏天还可以往里面加点冰块这样喝起来风味更加。

为什么这种水果要叫释迦果？

释迦果的本名叫番荔枝，但民间经常称它为佛头果，因为水果的纹理很像佛像的卷发。但是水果商为了让水果名字听起来更高级一点就起名叫释迦果。一个释迦果在国内要60元，但是在其他地方则需要10元一斤。

为什么释迦果吃起来特别涩？

吃释迦果要讲究时节，市面上能买到的释迦果大多都是全绿的。其实这只是释迦果七分熟的样子，这个时候吃起来会很涩，感觉像是在刮舌头。所以买了释迦果以后现在果子上面喷点水，然后用报纸抱住，两天之后再打开，颜色就变成黄色了。现在的释迦果就基本成熟了，然后再用刀切开用勺子挖着吃。

释迦果虽好但是也不宜吃太多，因为释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因而不要与乳制品或高蛋白的食物一同食用，以免生成不易消化的物质。别的肥壮的人也不能吃，因为释迦果里边含有很高的油脂。释迦果归于温性生果，因而寒性体质的人群也可以食用。