红糖姜茶有什么作用？

红糖性温，能散瘀生津，散寒活血，暖胃健脾，有止痛的功效。黑糖水可以补充能量，适合女性产后出血和体力消耗，还可以辅助子宫收缩、恢复、恶露排出和乳汁分泌。

生姜味辛，性温，有健胃的功效。但生姜的皮辛凉，有活血消肿的作用。通常情况下，生姜最好不要去皮，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

扩展数据:

红糖的精制程度不高，蔗糖纯度在90%左右，由于杂质多，红糖颜色较暗，但有矿物质和有机物，特别是每100g含有49.2mg铁、453mg钾和464mg钙，日本对红糖的研究很多，认为红糖的蛀牙率只有白糖的1.5%，有助于提高活力和消除紧张。

女性月经期可饮用黑糖姜茶，有利于经血排泄，减轻腹痛不适。黑糖姜茶是女性生理期的圣品。女生普遍身体疼痛，坚持喝红糖姜茶就很好了。月经期间或感冒时，可饮用生姜熬制的黑糖水，帮助血液循环，减轻经期疼痛，预防感冒。

人民网-神奇黑糖水减轻经期疼痛预防感冒

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