蛋干可以配什么炒菜?
用青椒,红椒做双椒干鸡蛋,海蜇做海蜇干鸡蛋拌海蜇。
干鸡蛋不仅有鸡蛋的香味,而且口感细腻爽滑。干鸡蛋是通过每65,438+000克干鸡蛋浓缩五个鸡蛋制成的。它们的质地和颜色与传统的豆腐干相似,富含优质蛋白质,每100g干鸡蛋含蛋白质约13g。此外,蛋干富含维生素A、B2、B6、D、E和人体所需的微量营养素,如钾、钠、镁、磷、铁等。,营养价值很高。
扩展数据:
食用干鸡蛋的注意事项:
用户需要注意的是,对蛋白质过敏的人不适合食用,因为蛋干是一种由蛋白质制成的蛋干制品。如果食用,容易导致蛋白质过敏性荨麻疹、腹泻、腹痛、皮疹等现象。这个一定要注意。
用户需要关注肾功能不全的人群。这些人需要控制蛋白质的摄入,吃蛋干需要注意严格控制用量。肝硬化患者吃鸡蛋干也要注意。
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