零食怎么搭配好吃
导语很多人吃零食都是根据自己喜爱的口味进行搭配，但是你知道吗，零食与其他食物也有基本的搭配原则，且可通过不同的养生搭配方法，让你越吃越健康。下面，小编给大家整理了一份常见的零食种类健康搭配吃法，吃货们快来看看吧！
各种零食配什么好吃坚果搭配技巧坚果+酸奶酸奶不仅可以补充人体水分，还有促消化解热毒的功效。坚果搭配酸奶，口味独特而又新颖，具有丰富的蛋白质等营养物质。
坚果+水果将坚果捣碎、水果切块淋上酸奶即可食用。坚果搭配水果富含多种营养元素，且口感清爽。
坚果+冰淇淋把坚果捣碎撒到冰淇淋上，口味多样的冰淇淋的酸甜清香，冰爽加上坚果的脆甜，回味无穷。
坚果+布丁每—个15克重的布丁在体内产生的热能为8.93千卡，搭配坚果可以帮助摄入基本的蛋白质和维生素，适合想减肥的朋友。
坚果+粗粮粗粮会让人的肠胃更健康，五谷有利于保障消化系统正常运转。将粗粮和坚果混合打成浆，早餐来一杯，让你能量充足一整天。
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牛肉干+生姜牛肉具有温中补血、补虚壮健的作用，而生姜属于性温、味辛的食物，也具有散寒解表、暖胃的作用
注意牛肉不宜与橄榄同食，虽说不会中毒，但会引起腹胀。但待间隔两小时左右，等前一种食物基本消化了就可以吃了。
棒棒娃高原亚可风干手撕牛肉五香麻辣味牛肉干零食￥89月销:3000+店棒棒娃旗舰店>>张飞火锅牛肉四川成都特产火锅味牛肉干熟食休闲零食小吃￥59.9月销:2000+店张飞旗舰店>>蒙都手撕风干牛肉干500克清真食品内蒙古特产￥129月销:10000+店蒙都旗舰店>>>>薯片搭配技巧薯片+洋酒薯片的辛辣和威士忌的烟熏味交织在一起，在嘴里得到一种碰撞，非常刺激，很值得玩味。
薯片+酸奶这样吃可以中和薯片的油腻感，吃起来更加清爽可口，而且酸奶可以促进消化，这样吃薯片就不怕会消化不良。
薯片+冰淇淋凉凉的、甜甜的冰淇淋跟香脆的薯片融合在一起，还丰富了冰淇淋单调的滑腻感，在嘴里嘎吱嘎吱作响，用一句话形容就是“好吃听得见”。
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饼干+果汁51Dongshi网编了解到对于不喜欢喝牛奶的人来说，可以喝一些新鲜的果汁，有香香甜甜的感觉，特别适合喜欢吃甜品的女生食用。
饼干+果酱像草莓果酱、菠萝果酱、蓝莓果酱这些用来装饰小饼干都非常的好看，而且加了果酱的小饼干吃起来味道也不会单调。
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巧克力+葡萄酒巧克力可以增强和诱发幸福的感觉；而葡萄酒会营造气氛，让人放松和减少压抑感。
巧克力+果仁两者同样抗氧化，而且巧克力和果仁中都大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，有效地改善皮肤状态。
51Dongshi提醒巧克力不能和牛奶、汽水、面包、芝麻等一起食用，食用后不但影响营养的消化与吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状。
德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥118.5月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g*2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥86.9评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>零食神一样的吃法越吃越聪明的零食搭配酒水茶饮搭配什么零食喝白酒配什么零食牛肉干味道美味耐咀嚼，可以长时间保存且不变质，喝白酒的时候吃点荤零食，不会那么让胃受不了。
花生米两者是经典搭配，爆炒过的花生在猪油的浇淋下，发出滋滋的响声，香味扑鼻而来。
黄花鱼具有大量微量元素，老人小孩都可以吃，不论当下酒菜还是开胃菜都是不错的选择。
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葡萄干MaiGoo编辑了解到葡萄干作为果脯蜜饯的代表，甜度适中可以中和酒酸，弥补一些结构不够平衡的酒款。
坚果仁带有盐口味的果仁是必选的，相对较软的腰果来说，味道中性，是众多红酒的搭配零食必选。
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啤酒+泡椒凤爪嚼的起劲，辣的过瘾，肉质筋道，酸辣清香的泡脚凤爪用来下酒，简直让人欲罢不能。
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饼干可以选些全麦纤维饼干，尽量不选夹心饼和威化饼，前者热量低，吃了也不易肥胖。
小鱼干小鱼干含有丰富蛋白质，喝茶的时候配上口感多样的小鱼干，给味蕾不一样的体验。
武夷山大红袍品鉴1-3号花香水仙+果香肉桂乌龙茶口粮茶入门体验装￥50评论:800+店武夷山大红袍品牌旗舰店>>西湖牌雨前龙井茶绿茶茶叶百年老茶树200g春茶散装￥138月销:1000+店西湖茶叶旗舰店>>碧螺2022新茶上市洞庭碧螺春明前一级AAA绿茶洞庭茶叶礼盒装150g￥600月销:100+店碧螺旗舰店>>>>喝咖啡配什么零食坚果精神不济时，随手抓一把填满手掌的坚果份量，适量搭配黑咖啡饮用，可以让你快速恢复精神。
乳制品乳制品能缓和身体对咖啡因的吸收速度，先让大脑得到休息，再给予咖啡因的刺激，即可让认知能力攀升。
巧克力巧克力中也含有较少的少量的咖啡因，能够很好的促进大脑神经细胞的兴奋，而且同时还能够让人起到缓解疲劳的作用。
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水果干奶茶喝多了有点腻，这时吃点芒果干、猕猴桃干等比较酸甜的水果干，酸甜开胃。
曲奇饼干建议搭配巧克力味、草莓味、绿茶味的区别饼干，这三种口味搭配奶茶简直绝配。
香飘飘奶茶时刻绽放礼盒18杯整箱礼盒早餐下午茶代餐杯装奶茶送礼￥72.9月销:40+店香飘飘食品旗舰店>>立顿绝品醇奶茶台式乌龙口味冲饮速溶条装奶茶粉10包￥16.5月销:1000+店联合利华立顿旗舰店>>优乐美奶茶粉22g*50袋装混装速溶原味香芋草莓多口味￥55评论:4.9万+店优乐美自营旗舰店>>>>喝可乐配什么零食鱿鱼丝鱿鱼丝是搭配可乐的绝配，因为鱿鱼丝撕拉柔韧，吃起来很劲道，味道咸香，和刺激的碳酸饮料搭配吃起来是非常爽的。
牛肉干51Dongshi小编了解到牛肉的肉香味越醇厚，吃多了就越容易腻，所以边吃肉边喝可乐就很容易中和腻味。
薯片薯片和可乐一起在嘴里，可以感受到可乐的气泡在薯片上跳跃，有点像小时候吃的跳跳糖，有轻微刺激的感觉，最后跟着可乐一起融化，无比享受。
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