蔬菜怎么储存?

首先,保持绿色蔬菜干燥。如果你不打算立即食用它们,请不要急于清洗它们。因为清洗后的碗碟很难彻底晾干,潮湿时不容易保存,更容易滋生细菌。

第二,给蔬菜足够的空间。不要把它们包得太紧,要给它们足够的空间让空气流通。蔬菜也需要呼吸,但这并不意味着完全不需要包装,尤其是冰箱里还有没有外包装的水果。

第三,蔬菜爱纸巾。纸巾可以吸收蔬菜表面的水分,将蔬菜用纸巾包好,放入塑料袋中保存,但切记不要将塑料袋封口。或者把蔬菜包起来放在冰箱的蔬菜盒里,但是在蔬菜盒下面垫一条毛巾。

第四,以香菜为例,可以将香菜捆成小捆,用纸包好,装入塑料袋,松松地系在袋口上,放在阴凉处,可以保鲜7~10天。萎蔫了可以吃,黄烂了就不要吃了。

叶菜稍微娇嫩一点,常温保存容易枯萎,很难保鲜。所以,把它们存放在冰箱里是一个极好的选择,但不代表只是放在冰箱里就万事大吉了,可以根据蔬菜的种类采取不同的处理方式,调节冰箱的温度。

就叶类蔬菜而言,一般将保鲜温度设定在0-4度为宜,最好在冰箱里放一个保鲜袋或者直接放在保鲜盒里保存,这样更有效的达到保鲜效果。此外,重要的是要记住,蔬菜在放入冰箱之前不应清洗。当然,不要放太久。

蘑菇、土豆、黄瓜、胡萝卜等块茎类蔬菜就老实多了。它们可以储存在室温下,不需要储存在冰箱中。尤其需要注意的是,西红柿根本不耐寒。低温冷冻后,肉会起泡,鲜味消失,甚至会酸败腐烂。

参考资料:

人民网?吃新鲜的食物,教你储存水果和蔬菜的技巧。

参考资料:

人民网?教你如何让青菜更持久。